APLIKASI KAMUS BAHASA ARAB UNTUK ANDROID

⛽️
--------
Versi APK untuk smartphone:
"APLIKASI KAMUS BAHASA ARAB UNTUK ANDROID"

Ada 2 jenis:

_____________________

Ukuran File 3 MB
Kamus ALMUNAWWIR

▪️ Menerjemahkan Bahasa Arab ke Bahasa Indonesia dan sebaliknya dari Bahasa Indonesia ke Bahasa Arab dengan sangat mudah dan praktis.
▪️Cukup ketik kata yang ingin dicari tanpa harus merubah settingan bahasa, kamus secara otomatis menerjemahkan.
_____________________

Ukuran File 7,7 MB
Alkamous ALMU'JAM AS SYAMIL

▪️ Mendeskripsikan kata khusus Bahasa Arab ke dalam maknanya yang lebih rinci.
▪️ Cocok digunakan untuk mengetahui makna suatu kata bahasa arab yang masih asing bagi kita.
_____________________

Sumber:
telegram.me/salafykolaka
telegram.me/AppSalafy2

Tag:
#kamus #bahasa #arab
#almunawwir #almujam

⚙ Petunjuk: setelah download, klik tanda terus pilih OK (untuk install)

____________________
مجموعـــــة توزيع الفـــــــوائد

telegram.me/ForumBerbagiFaidah [FBF]
www.alfawaaid.net

Flu Singapura

Flu Singapura
☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄

Pengertian Flu Singapura
    
Flu Singapura atau biasa dikenal juga dengan penyakit Kaki, Tangan, dan Mulut
merupakan infeksi menular yang disebabkan oleh virus.
Penyakit ini biasanya menyerang anak kecil tapi bisa juga terjadi pada orang dewasa.

Pengidap flu Singapura biasanya mengalami bintil-bintil air dan luka-luka di sekitar atau di mulut, tangan dan kaki. Tapi, terkadang luka-luka tersebut juga muncul di siku tangan, bokong, lutut, dan lipat paha.

Gejala Flu Singapura

Masa inkubasi flu Singapura berlangsung kurang lebih satu minggu sebelum munculnya tanda dan gejalanya, yaitu:

Demam tinggi.
Sakit tenggorokan.
Hilangnya nafsu makan.
Muncul luka seperti melepuh berwarna merah di lidah, gusi, dan bagian dalam pipi.
Ruam merah
Bayi dan balita akan rewel dan mudah marah.
Sakit perut.
Muntah.
Batuk.

Umumnya, penyakit flu Singapura diawali dengan munculnya demam. Setelah itu, sekitar satu atau dua hari, akan muncul tukak atau luka di sekitar gusi, lidah, dan pipi bagian dalam.
Kondisi inilah yang bisa membuat  kesakitan saat minum, makan, atau menelan. Tidak lama setelahnya, ruam muncul di sekitar telapak tangan dan kaki, serta terkadang pada bokong dan selangkangan.

Kebanyakan kasus flu Singapura, penderita tidak membutuhkan bantuan medis, karena gejala-gejala penyakit akan mereda dengan sendirinya dalam waktu tujuh hari tanpa penanganan apa pun.

☝ Tapi jika penderita mengalami dehidrasi, gejala tidak membaik dalam waktu satu minggu, dan muncul gejala fisik lainnya, segera berkonsultasi dengan dokter.

sekilas tentang Flu singapura

Wallahu'alam
WA INFORMASI OBAT
Turut mempublikasikan INFO SEHAT ALAMI
bit.ly/infosehatalami

Mengenal Berbagai Jenis Beras

┏━━━━━━━━━━━━━┓
●   I N F O    G I Z I   ●  
┗━━━━━━━━━━━━━┛

بسم الله الرحمن الرحيم

Mengenal Berbagai Jenis Beras

Alhamdulillah, pada kesempatan ini kita kan lanjutkan pembahasan mengenai :

Beras Merah

Beras merah adalah beras yang ketika kulit luarnya(sekam) sudah dikupas,akan meninggalkan biji yang memiliki lapisan (bekatul) yang berwarna kemerahan.

Dari segi popularitas, beras merah kalah jauh dibanding beras putih. Dari segi rasa, beras putih juga lebih enak karena rasanya sedikit lebih manis.

Namun jika dilihat dari kandungan nutrisinya, beras merah memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi.

Meski sama-sama beras, namun secara genetik beras merah dan beras putih berbeda.

Warna merah pada beras merah berasal dari zat warna alami antosianin yang mempunyai sifat antioksidan, antikanker, antihipertensi, dan antihiperglikemik.

Beras merah umumnya merupakan beras tumbuk (pecah kulit) yang dipisahkan bagian sekamnya saja.

Proses ini hanya sedikit merusak kandungan gizi beras.

Sedangkan beras putih umumnya merupakan beras giling atau poles, yang bersih dari kulit ari dan lembaga. 

✏Keunggulan beras merah daripada beras putih adalah, mengandung serat sekitar 14% dari total kebutuhan serat harian kita. 

✏Serat sangat dibutuhkan oleh kesehatan kita, terutama untuk mengurangi kolesterol, menjaga tingkat gula darah, mencegah kanker, dan mencegah sembelit.

✏Beras merah mengandung zat yang disebut dengan antosianin. Zat tersebutlah yang terdapat pada lapisan berwarna merah pada beras merah.

✏Antosianin tersebut memiliki banyak manfaat juga untuk kesehatan tubuh manusia, mulai dari sebagai antioksidan, antikanker, antiglisemik dan juga antihipertensi.

✏ Selain itu kalori beras merah juga rendah sehingga aman dikonsumsi.

✏Kandungan zat gizi penting dalam beras merah diantaranya adalah serat, vitamin, mineral, minyak esensial, vitamin B, vitamin A, fosfor, selenium, magnesium, mangandan kalium.

Beras merah paling banyak dibudidayakan di Asia, namun sayangnya produksinya lebih rendah, sehingga harganya lebih mahal dan lebih sulit didapat.

Selain itu, beras merah juga lebih cepat rusak, atau tidak memiliki ketahanan simpan yang tinggi seperti halnya beras putih.

Nasi dari beras merah rasanya kurang enak dan lebih kasar jika dimakan daripada nasi dari beras putih.

#halaman1_#Berasmerah

➫ Oleh: Tim Gizi
Telah dikoreksi dr. Agustin Aisyah, Sp. PK, MKes

Publikasi: Jumat, 28 Rajab 1437H / 6 Mei 2016.

Channel Telegram:
» bit.ly/Majmuah_Bikum

Website:
» bikum.web.id

Majmu'ah BIKUM
------------------#Halaman2_#Berasmerah

Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan

1⃣ Beras Merah Menimbulkan Rasa Kenyang Lebih Lama

Karbohidrat yang ada pada beras merah, jenisnya kompleks.
  Karbohidrat kompleks sendiri diartikan sebagai karbohidrat yang tersusun dari banyak molekul gula yang tinggi akan serat, vitamin, dan mineral.
  Karena keadaan ini menjadikan karbohidrat kompleks lebih lama diserap oleh tubuh dan membuat perut akan merasa kenyang lebih lama.

2⃣ Bagus Untuk Sistem Pencernaan

  Jumlah serat pada beras merah 6 kali lipat lebih tinggi daripada beras putih, sehingga saluran cerna akan terjaga kesehatannya.
Serat juga membawa fungsi lain untuk mengontrol gula darah, menurunkan risiko kanker dan wasir, serta menurunkan kadar kolesterol darah.

3⃣Mengandung Mineral Penting Untuk Menepis Radikal Bebas

Beras merah menjadi sumber mineral yang baik untuk tubuh. Beberapa diantaranya adalah mangan dan seng.
 Mineral pertama: mangan, bertugas untuk menyiapkan energi bagi tubuh untuk mendukung berbagai aktivitas.
Mangan juga termasuk ke dalam elemen penting dari enzim yang memiliki sifat antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang terbentuk setelah tubuh memperoleh energi.
Sementara mineral kedua: seng (zinc) memiliki aktivitas menyembuhkan luka dan menjaga mekanisme pertahanan tubuh (imunitas) agar berfungsi maksimal.
Seng juga minreal yang bertindak sebagai antioksidan yang mendukung kinerja mangan atau zat besi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak jaringan dan sel dalam tubuh.

4⃣ Menurunkan Glukosa Darah

Beras merah mengandung serat tinggi yang mampu memperlambat masuknya glukosa ke dalam darah.
  Beras merah memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan angka yang menunjukkan potensi meningkatnya gula darah yang berasal dari karbohidrat.
  Dengan indeks glikemik yang rendah, beras merah mempunyai andil dalam mengatur kadar gula darah dan juga produksi insulin.
Selain itu, beras merah adalah sumber energi baik yang diperlukan tubuh.

➫ Oleh: Tim Gizi
Telah dikoreksi dr. Agustin Aisyah, Sp. PK, MKes

Publikasi: Jumat, 28 Rajab 1437H / 6 Mei 2016.

Channel Telegram:
» bit.ly/Majmuah_Bikum

Website:
» bikum.web.id

Majmu'ah BIKUM
-----------------
#Halaman3_#Berashitam

Beras Hitam

Beras hitam tergolong langka karena hanya terdapat di Asia.
Pada masa China kuno, beras hitam dikenal sebagai beras terlarang karena tidak boleh dikonsumsi oleh sembarang orang dan hanya terbatas di kalangan istana.

Warna hitamnya disebabkan karena kulit ari dan endosperm yang memproduksi antosianin dengan intensitas tinggi sehingga berwarna ungu pekat mendekati hitam.

Penelitian menunjukan bahwa semakin gelap warna beras, maka kandungan pigmen antioksidannya juga semakin banyak.

Beras ini juga mengandung anti-oksidan lainnya dalam bentuk flavonoid yang kandungannya lima kali lipat lebih tinggi dibanding flavonoid dalam beras putih biasa.

Karena tidak mengalami proses penggilingan yang berulang-ulang seperti beras putih, beras yang beraroma khas dan berwarna ungu setelah ditanak ini, memiliki kandungan serat yang tinggi.

Jika mengamati komposisi kandungan gizinya, beras hitam justru mengandung komposisi gizi jauh lebih baik dibanding beras merah.

Berdasarkan Daftar Komposisi Bahan Makanan (DKBM) yang dikeluarkan oleh Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) beras hitam kaliumnya lebih tinggi sebanyak 105 mg dibandingkan dengan beras merah yang hanya 85 mg (pada 100 g bahan makanan).

Selain itu, hasil analisis Laboratorium Pangan dan Gizi Pusat Antar Universitas (PAU) Universitas Gadjah Mada menunjukkan kadar protein beras hitam 7,88 %, lebih tinggi ketimbang beras putih yang memiliki kadar protein sebesar 6,8 %.

Namun, kandungan karbohidratnya hanya 74,81%, sedikit lebih kecil dibandingkan beras putih yang 78,9%.  Semua senyawa kimia tersebut banyak terdapat di bagian kulit padi atau bekatulnya.

Kadar antosianin beras hitam ini jauh lebih tinggi dibanding buah blueberi, antosianin diketahui berfungsi dalam menurunkan kadar asam urat darah.

Antosianin dan vitamin E adalah senyawa antioksidan yang dapat menangkal proses oksidasi radikal bebas dalam tubuh.

Beras hitam juga sangat baik bagi penderita anemia dan diabetes bila dikonsumsi rutin.

Bagi penderita anemia kandungan mineral tinggi yang terdapat pada beras hitam dapat membantu meningkatkan sel-sel darah merah.

Sedangkan, bagi penderita diabetes beras hitam sangat baik dikonsumsi karena mengandung tinggi serat dan kadar gula yang rendah.

Beberapa khasiat penting lainnya dari beras hitam antara lain mampu mencegah tumor atau kanker, mengurangi kolestrol darah, mencegah gangguan ginjal, mencegah diabetes, dan memperbaiki kerusakan hati.

--------- Selesai ----------

و الله أعلم بالصواب

➫ Oleh: Tim Gizi
Telah dikoreksi dr. Agustin Aisyah, Sp. PK, MKes

Publikasi: Jumat, 28 Rajab 1437H / 6 Mei 2016.

Channel Telegram:
» bit.ly/Majmuah_Bikum

Website:
» bikum.web.id

Majmu'ah BIKUM

Makanan apa saja yang Mengandung Sumber Vitamin D?

Makanan apa saja yang Mengandung Sumber Vitamin D?

1. Susu

Baik susu sapi maupun kambing, keduanya sama-sama memiliki kandungan vitamin D dan kalsium yang baik. Hanya saja kandungan nutrisi kedua jenis susu tersebut berbeda.
Susu sapi memiliki kandungan kalsium dan vitamin D sebanyak 50% sedangkan pada susu kambing hanya mengandung 31% saja dalam satu gelas.

2. Telur

Telur bukan hanya terkenal akan proteinnya saja. Tetapi telur juga mengandung vitamin D meskipun jumlahnya tidak banyak. Vitamin D pada telur hanya ditemukan pada bagian kuning telur saja. Kandungan vitamin D pada telur bisa mencapai 25 IU. Dengan mengkonsumsi telur setiap hari terutama saat sarapan pagi, sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin D pada tubuh hingga 10%. Agar lebih maksimal meminum susu setelah memakan telur.

3. Ikan salmon

Salmon mengandung omega 3 dan vitamin B12 yang sangat tinggi. Vitamin D pada ikan ini lebih besar jika dibandingkan dengan sumber vitamin D lainnya. Vitamin D yang terkandung pada ikan salmon sangat baik untuk perkembangan otak anak dan untuk janin yang ada pada ibu hamil.

4. Udang

Udang kaya sekali akan protein yang bagus sekali untuk perkembangan otak anak. Selain protein, udang mengandung omega 3 yang tinggi tetapi memiliki kandungan lemak dan kalori yang rendah. Udang juga mengandung kadar zinc meskipun tak terlalu banyak. Zinc adalah jenis mineral yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh .

Tak hanya itu saja, ternyata keluarga lobster ini juga mengandung vitamin D yang tinggi. Vitamin D yang terkandung dalam udang sekitar 129 IU tiap ukuran 85 gram. Dengan ukuran tersebut, udang sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D kurang lebih 32%.

5. Tahu

Tahu tak hanya mengandung protein tetapi juga mengandung vitamin D. Kandungan vitamin D dalam tahu ternyata sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D dan protein.

6. Keju

Jenis keju yang paling tinggi kandungan vitamin D adalah keju ricotta. Keju ricotta memiliki kadar vitamin D paling tinggi dibandingkan dengan jenis keju yang lain. untuk menemukan jenis keju yang satu ini cukup susah ditemui. Jadi, tak mengapa jika mengkonsumsi keju jenis lain. Karena keju jenis lain juga tetap mengandung vitamin D.

7. Sereal

Sereal mengandung vitamin D yang baik sekali untuk kesehatan tulang orang dewasa. Kadar vitamin D dalam setiap produk sereal berbeda-beda. Jadi sebelum membeli bacalah kadar vitamin D pada informasi gizi yang terletak pada kemasan sereal. Agar lebih lezat, bisa menambahkan susu saat mengkonsumsi sereal. Sereal ini sangat cocok dimakan saat pagi hari sebelum memulai aktivitas.

8. Jamur

Jamur memiliki kandungan vitamin D meskipun tidak banyak. Jamur hanya mampu memenuhi kebutuhan vitamin D harian sebanyak 4% saja. Jika menginginkan kadar vitamin D pada jamur meningkat, anda bisa menjemur nya di bawah sinar matahari pagi selama 30 menit hingga 1 jam. Dengan menjemur nya di bawah sinar matahari, kandungan vitamin D jamur bisa meningkat hingga 400% dari semula.

9. Minyak Hati ikan cod

kandungan vitamin D dan asam lemak omega-3 di dalamnya sangat banyak dan bagus untuk kesehatan tubuh.

10. Kedelai

Kacang kedelai merupakan sumber vitamin D yang sangat baik. Begitu juga dengan olahannya seperti tahu atau tempe. Jika tidak menyukai susu sapi atau alergi, bisa menggantinya dengan susu kedelai. Selain kaya vitamin D, susu kedelai juga merupakan sumber protein yang baik.

Wallahu'alam

dr berbagai sumber
Grup WA INFORMASI OBAT
telegram.me/infosehatalami

JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

LAMBUNG,
Jam 07:00 - 09:00.
Daya kerja lambung sedang kuat2nya.
Dianjurkan utk sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG,
Jam 11:00 - 13:00, Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yg ada keluhan di pembuluh darah.

HATI / LIVER,
Jam 13:00 - 15:00,
Kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

PARU-PARU,
Jam 15:00 - 17:00,
Paru paru sedang lemah,
istirahat dan nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru.

GINJAL,
Jam 17:00 -19:00,
Ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik utk belajar.

LAMBUNG,
Jam 19:00 - 21:00,
Lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik berhenti makan.

LIMPA,
Jam 21:00 23:00,
Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.

JANTUNG,
Jam 23:00 - 01:00,
Jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk pemulihan energi tubuh.

HATI / LIVER,
Jam 01:00 - 03:00,
Liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

PARU-PARU,
Jam 02.30 - 04:30,
Kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi pembersihan dan pembuangan racun atw kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik utk “Berkomunikasi dgn Sang Pencipta " Saat sujud pd waktu inilah. mengalirnya darah yg kaya akan oksigen ke otak tertentu. yg tdk bs di alirkan Darah pd saat sujud diwaktu siang.

USUS BESAR,
Jam 05:00 - 07:00,
Usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.

Sayangi diri kita dan orang di sekitar kita dengan share ini ke orang-orang di sekitar kita yang kita sayangi....   

Turut berbagi info sehat kita
https://telegram.me/infosehatkita
join channel klik
bit.ly/1W08wtO

TIPS BERKENDARA

TIPS BERKENDARA

Seiring dengan tingginya angka kecelakaan yang menimpa saudara-saudara kita kaum muslimin, Redaksi terpanggil untuk menyuguhkan tips aman dan nyaman berkendara, khususnya bagi kendaraan roda dua.

0⃣1⃣ Berdoa sebelum memulai perjalanan.

0⃣2⃣ Taati peraturan, alat pemberi isyarat lalu lintas, rambu-rambu lalu lintas, marka jalan, dan petunjuk petugas/polisi.

❗❗❗Ingat, ini bagian dari kewajiban setiap muslim untuk taat kepada pemerintah.

0⃣3⃣ Pastikan kelengkapan surat motor Anda berupa STNK dan SIM.

0⃣4⃣ Pastikan kendaraan Anda memenuhi persyaratan teknis dan laik jalan yang meliputi
✔kaca spion,
✔klakson,
✔lampu utama berikut arah dan daya pancarnya,
✔ rem dan
✔lampu rem,
✔lampu penunjuk arah (lampu sein),
✔alat pemantul cahaya,
✔alat pengukur kecepatan (speedometer),
✔knalpot,
✔kedalaman alur ban, dan
✔ spakbor.

☝Jika ada yang harus diperbaiki jangan tunda, segera diperbaiki.

Jika ada suku cadang yang memang harus diganti, segera diganti.

Ingat, ketidak layakan motor Anda bisa membahayakan keselamatan diri dan orang lain.

0⃣5⃣Jangan mengganti suku cadang yang tidak standar, seperti
warna lampu dan
⛸ukuran ban karena bisa memengaruhi keselamatan atau kenyamanan berkendara.

0⃣6⃣ Gunakan semua kelengkapan kendaraan sebagaimana fungsinya. Seperti menyalakan lampu sein saat hendak berbelok atau berbalik arah, atau—sesuai UU No. 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, pasal 107 (2)—menyalakan lampu utama di siang hari.

0⃣7⃣ Gunakan alat keselamatan berkendara (safety riding) atau pelindung, seperti helm Standar Nasional Indonesia (SNI), baik untuk pengemudi maupun pembonceng.

Jika Anda sering bepergian jarak jauh, selain helm SNI—disarankan yang fullface—gunakan juga
❕jaket yang tahan terhadap terpaan angin,
❕sepatu yang menutup tumit,
❕sarung tangan yang ada pelindung kerasnya,
❕pelindung dada,
❕masker/penutup hidung, serta—jika perlu—
❕pelindung lutut dan
❕pelindung lengan/siku.

Selain berfungsi mengurangi cedera, juga untuk menjaga kesehatan. Disarankan menggunakan perlengkapan dengan warna yang mudah terlihat, lebih baik lagi yang bisa merefleksikan cahaya (fluorescent,) seperti rompi pemantul cahaya, terutama jika berkendara di malam hari.

0⃣8⃣ Kendalikan emosi, kendarai kendaraan dengan tenang dan senyaman mungkin. Jangan terpancing oleh kendaraan lain yang menyalip Anda atau pengendara lain yang ugal-ugalan.

⚠ Ingat, jika Anda berbalapan dengan kendaraan lain, menang atau kalah, tidak membawa manfaat apa pun.

Demikian juga, seyogianya kita bisa memupuk kesabaran ketika menghadapi kendaraan dari arah berlawanan yang memakan jalur kita atau “ngeblong” sebagaimana hal itu sering kita jumpai pada bus, truk, dan sebagian mobil pribadi.

☝Salah satu hal yang juga mesti dikedepankan adalah kesiapan menghadapi kemungkinan terburuk. Sikap ini akan menumbuhkan kehati-hatian dalam berkendara.

Sumber :

asysyariah.com/tips-aman-dan-nyaman-berkendara

Manfaat Buah Salak

Manfaat Buah Salak
✩※✩※✩※✩※✩※✩※✩※✩※✩※

By farmakoterapi

Salak (Salacca zalacca) adalah buah asli Indonesia, khususnya di Jawa dan Sumatera. Buah yang termasuk keluarga Arecaceae atau palem-paleman ini disebut juga snake fruit dalam bahasa Inggris, oleh karena bentuk kulitnya yang bersisik seperti ular.

Terdapat beberapa varietas, yang terkenal diantaranya adalah
salak pondoh dan
salak bali.

Salak pondoh adalah buah salak asli Yogyakarta yang terkenal akan intensitas aromanya dan rasa manisnya walaupun buahnya belum terlalu masak,

sedangkan salak bali lebih dikenal karena tekstur buahnya yang lebih “masir”. Salak gula pasir adalah salah satu jenis salak bali yang digemari oleh turis karena rasanya yang manis. Salak ini banyak dijual di Bali dan sering dibawa sebagai oleh-oleh.

Buah salak memiliki berbagai manfaat, khususnya untuk kesehatan.

Kandungannya antara lain protein,
beta karoten,
serat,
Vitamin C,
karbohidrat,
dan mineral-mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfat.

Buah ini bermanfaat bagi kesehatan mata karena kandungan beta karotennya.

Bila selama ini untuk menjaga kesehatan mata digunakan jus wortel, maka kini ada alternatifnya yaitu buah salak.

Manfaat lainnya adalah sebagai obat diare. Dengan memakan sekitar 20 gram buah salak muda, gejala diare akan berkurang.

Manfaat buah salak untuk diet juga hendaknya tidak dikesampingkan. Kandungan senyawa tanin dan seratnya menjadikan buah ini bermanfaat untuk diet.

❗ Akan tetapi perlu diperhatikan bahwa manfaatnya untuk diet tidak bisa seketika, namun perlu proses dan dibarengi dengan kebiasaan hidup yang sehat.

Buah salak juga baik untuk kesehatan otak, karena mengandung kalium dan pektin yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan otak.

Buah salak juga memiliki manfaat untuk kecantikan, kandungan antioksidannya dapat mencegah penuaan dini, menangkal radikal bebas, meningkatkan kolagen, dan mengurangi jerawat. Seperti dilaporkan oleh Aralas dkk., 2009, bahwa aktivitas antioksidan buah salak terutama berkaitan dengan kandungan senyawa fenolat dan flavonoidnya. Manfaat buah salak untuk kecantikan ini hendaknya menjadikan pertimbangan untuk memasukkan buah salak sebagai salah satu buah di meja makan kita.

Referensi:

Sitti Aralas, Maryati Mohamed, Mohd Fadzelly Abu Bakar, (2009) “Antioxidant properties of selected salak (Salacca zalacca) varieties in Sabah, Malaysia”, Nutrition & Food Science, Vol. 39 Iss: 3, pp.243 – 250

WA INFORMASI OBAT