Sabtu, 12 November 2016

Petunjuk Nabi صلى الله عليه وسلم Dalam Mengosongkan Perut Dengan Muntah


❀══════════❀❀❀❀══════════❀
       .¸¸۝❝ PETUNJUK NABI صلى الله عليه وسلم ❝۝¸¸.
   DALAM MENGOSONGKAN PERUT
                DENGAN MUNTAH
╚═════❀═════╝❀╚═════❀═════╝

                   📋 BAGIAN 1

📜 ```Diriwayatkan oleh At - Tirmidzi dalam kitab Jami'nya dari Ma'dan bin Abi Thalhah dari Abu Darda bahwa ia menceritakan "Suatu saat Nabi Shalallahu alaihi wassalam muntah lalu beliau berwudhu.  Lalu aku berjumpa dengan Tsauban di masjid damaskus dan kuceritakan kepadanya kejadian tersebut.  Ia pun berkata "Memang benar demikian, aku sendiri menuangkan air wudhu itu untuk beliau. " At-Tirmidzi berkomentar "Ini adlah riwayat paling shahih dalam bab ini. "```

💦 Muntah adalah salah satu dari lima cara mengosongkan perut yakni buang air besar, muntah, mengeluarkan darah kotor, mengeluarkan uap tubuh dan keringat.  Semua cara ini telah dijelaskan dalam sunnah.
🌷 Adapun buang air besar disebutkan dalam sebuah hadits, "Pengobatan terbaik untuk kalian adlah Masy (pencahar)". Dalam hadits lain "As-Sanaa". Sementara mengeluarkan darah kotor telah dijelaskan dalam hadits hadits bekam.  Mengeluarkan uap tubuh. Nanti akan kita bahas sesudah pembahasan ini.  Insyaa Alloh. 

🍃 Adapun sistem pembersihan tubuh secara alamiah yang memompa keringat, umumnya tidak dilakukan dengan cuci darah.  Melainkan dengan dorongan tubuh secara alamiah yang memompa keringat keluar ke tubuh luar melalui pori pori yg terbuka sehingga keringat keluar melalui pori pori tersebut.

🍂 Sementara muntah adalah pengosongan perut dari bagian atas lambung.  Obat biasanya melewati bagian bawah lambung sementara obat obatan umumnya melewati bagian atas dan bawah sekaligus.  Muntah sendiri ada dua jenis.  Jenis pertama adalah terjadi akibat goncangan atau mabuk perjalanan.  Jenis kedua adalah yg terjadi karena dipaksa atau dibuat.  Muntah jenis pertama adalah muntah yg tidak boleh ditahan.  Kecuali bila terlalu berlebihan dan dikhawatirkan bisa menyebabkan sakit keras atau mati. Bila demikian halnya, bisa dicegah dengan menggunakan berbagai cara menghentikan muntah. Adapun jenis kedua akan sangat bermanfaat sekali bila dibutuhkan, tentunya dengan memperhatikan waktu dan beberapa syarat lain yang akan disebutkan nanti.

                   📋 BAGIAN 2

💦 Penyebab muntah sendiri ada 10:
1⃣ Kelebihan empedu kuning sehingga menyerang bagian atas lambung.
2⃣ Kelebihan semacam dahak kental dan lengket yang terkadang masuk dan mengganggu lambung dan perlu dikeluarkan.
3⃣ Karena lemahnya lambung sendiri sehingga lambung tidak bisa mencerna makanan dengan baik, sehingga terpaksa dibuang melalui jalur atas (mulut).
4⃣ Bercampurnya makanan dengan zat busuk sehingga mengganggu pencernaan dan melemahkan reaksinya.
5⃣ Terlalu banyak makan atau minum melebihi takaran yg bisa ditampung oleh lambung sehingga tidak bisa dipertahankan dan terpaksa dikeluarkan.
6⃣ Karena makanan atau minuman yang tidak sesuai dengan selera atau tidak cocok dengan lambung sehingga menuntut untuk dikeluarkan.
7⃣ Adanya unsur dari dalam lambung yang mengguncang makanan berupa reaksi tubuh, perubahan infrastruktur dan sejenisnya yg menyebabkan makanan harus dipaksa keluar.
8⃣ Adanya semacam kerak sisa makanan yang menyebabkan rasa mual dan ingin muntah.
9⃣ Adanya faktor-faktor psikologis seperti beban pikiran yg berat, kesedihan yg mendalam, karena jiwa dan energi tubuh secara alami bekerja terlalu keras, terlalu banyak berpikir seperti mengurus tubuh, mengolah makanan, mematahkan dan mencernanya, sehingga lambung menolak. Bisa juga terjadi goncangan dalam perut akibat tekanan jiwa atau stress. Tubuh dan jiwa manusia memang bisa menimbulkan reaksi pada diri seseorang sehingga mengganggu sistem metabolisme yg ada pada tubuhnya.
🔟 Goncangan fisik karena tersugesti melihat orang muntah sehingga ia ikut muntah tanpa sebab, karenab memang fisiknya secara tanpa sadar bergerak sendiri.

📌 Salah seorang pakar medis pernah memberitahukan kepada penulis: Ada kemenakan perempuanku yg ahli di bidang ilmu celak. Ia berprofesi sebagai dokter celak. Bila ia membuka pelupuk mata seseorang dan melihat ada penyakit mata didalamnya segera ia membubuhinya dengan celak sehingga sembuh. Namun setelah lama menjalani profesi tersebut ia berhenti. Aku bertanya kepadanya, "Kenapa berhenti?" Ia menjawab, "Takut ketularan. Karena penyakit mata bisa menular." Temanku itu melanjutkan, "Ada lagi kasus lain, seorang lelaki melihat temannya menggaruk salah satu bagian tubuhnya karena koreng. Tanpa sadar ia ikut menggaruk di bagian tubuhnya sendiri di lokasi yg sama. Maka tumbuhlah koreng di lokasi tubuhnya itu!"

📝 Penulis menegaskan: Semua itu terjadi karena adanya sugesti dalam diri seseorang. Karena materi yang menularinya pada dasarnya bersifat pasif, tidak aktif. Ia berubah menjadi aktif karena adanya unsur sugesti tersebut pada diri seseorang.
✨Sugesti itulah yang mengaktifkan materi penyakit tersebut, bukan materi itu sendiri yg menimbulkan masalah. Karena komposisi makanan dalam tubuh di negara-negara panas atau di musim panas biasanya mendesak dan tertarik ke bagian atas tubuh (mulut), maka muntah pada saat itu lebih bermanfaat. Namun, di negara-negara dingin atau di musim dingin, makanan lebih bersifat mengeras dan menggumpal, tidak tertarik ke bagian atas tubuh, maka pengosongan perut dilakukan melalui buang air besar.

           📋 BAGIAN 3 (SELESAI)

📌 Cara melenyapkan berbagai unsur berbahaya dalam tubuh adalah dengan ditarik keluar atau dengan cuci perut.Penarikan keluar itu tentunya melalui jalur yang paling jauh,sementara cuci perut melalui cara yang paling dekat.Perbedaan antara keduanya adalah apabila unsur berbahaya itu secara aktif bergerak ke arah bawah atau atas,tidak secara konsisten berada pada satu lokasi,maka pada saat iti perlu ditarik keluar.Bila bergerak naik bisa ditarik dari bawah.Bila bergerak ke bawah bisa ditarik dari atas.Namun kalau zat itu mendekam pada satu lokasi,bisa dilakukan cuci perut dari jalur terdakat.

💉 Kalau zat tersebut membahayakan organ tubuh bagian atas,maka harus ditarik dari bawah.Dan apabila membahayakan organ tubuh bagian bawah justri harus ditarik dari atas.Kalau mendekam pada suatu tempat harus segera dibersihkan melalui jalan terdekat.

🔴 Oleh karena itu, Rasulullah sesekali berbekam pada bahunya, sesekali dibagian kepala juga saat lain di telapak kakinya. Beliau memang melekukan proses pembersihan tubuh dari darah kotor yang mengganggu melalui jalur terdekat. Wallohu a'lam.

💦 Muntah bisa membersihkan perut dan memperkuat lambung,juga bisa mempertajam pandangan mata,menghilangkan penat di kepala,berguna juga mengatasi luka ginjal,kantung kemih juga berbagai penyakit menahun seperti lepra,busung bahkan sakit gigi dan stres serta penyakit hepatitis atau sakit kuning.

💪  Orang sehat hendaknya menggunakan cara ini sebulan paling tidak dua kali secara berturut turut tanpa pembatasan waktu sehingga muntah kedua bisa mengatasi muntah pertama,untuk membuang sampah makanan dari sisa muntah pertama.Namun muntah terlalu banyak bisa merusak lambung,sehingga justru memancing datangnya kotoran,membahayakan gigi,pandangan mata dan penderangan,bahkan menimbulkan pusing.Muntah harus dihindari orang yang menderita radang tenggorokan atau lemah paru paru,lemah tulang leher,mudah mengalami muntah darah atau sulit menghentikan muntah.

⭕ Apapun kiat yang dilakukan banyak orang yang tidak bijaksana dengan cara makan sebanyak banyaknya sehingga lambung penuh,kemudian memuntahkan kembali,jelas akan menimbulkan banyak mudhorot.Diantaranya adalah mempercepat proses penuaan dan menyebabkan banyak penyakit berbahaya,bahkan dapat menjadikan muntah sebagai kebiasaan.

💦 Muntah yang dilakukan pada saat perut kering atau lemah,tubuh terlalu kurus atau badan terlalu lemah,juga berbahaya.Yang tetbaok adalaj pada saat musim panas atau musim semi,bukan musim dingin atau musim gugur.Saat muntah sebaiknya mata dipelototkan,perut dipegang erat erat.Selesai muntah segera mencuci muka dengan air dingin saat perut dalam keadaan kosong.Setelah itu sebaiknya minum jus apel dicampur mastoc.Muntah berfungsi membersihkan bagian atas lambung,atau menarik makanan dari bawah lambung.Sebaliknya adalah buang air besar.Hippocates menandaskan,"Pada musim panas hendakya proses cuci perut dilakukan dari bagian atas atau muntah,lebih banyak dari proses pencahar,sebaliknya saat musim dingin dari bawah".

(Selesai, Alhamdulillah)

📲 Channel Telegram:
http://bit.ly/thibbunnabawy
📝 thibnunnabawy  ibnul qoyim halaman 161-163.
🔵 TEAM ATH-THIB HOLISTIC

Selasa, 08 November 2016

Tips Jualan 1/7


1/7 PERTAMA “ #JAGO_JUALAN "

Assalaamualaikum. Salam untuk teman-teman semua.

Di hari pertama ini Saya akan bahas satu tips sederhana tentang bagaimana biar bisa closing prospek dan buat dia beli produk yang manteman jual.

Teknik ini biasa Saya sebut dengan Teknik:

#PERTANYAAN_PILIHAN

Pernah dengar?

Intinya: 
“Jangan Pernah Biarkan Calon Pembeli berkata: TIDAK!"

Gimana caranya?

Untuk memudahkan pemahaman, coba manteman perhatikan contoh berikut ini ya:

Sales : “Bagaimana bu Dewi, jadi beli mobilnya nggak?”
Bu Dewi : “Oh, nggak jadi pak...”
Sales : “Yaudah deh bu...”
#LapKeringat 

Saya amati di lapangan banyak sekali para penjual *Saya yakin itu bukan Anda kawan* yang ketika menjual produknya pakai pertanyaan serupa seperti contoh di atas..

Saat mereka tanya dengan pertanyaan mirip seperti itu, Saya yakin kebanyakan orang akan menjawab: "NGGAK!!"

Betul?

Kenapa kok gitu mas Agung? 

Karena pertanyaan yang digunakan SALAH! 

Pertanyaan tersebut secara nggak langsung memberikan sinyal kepada calon pembeli untuk berkata “TIDAK”. Apalagi pertanyaan tersebut terlontar sebelum adanya kedekatan antara calon pembeli dan si penjual.

Lalu, seharusnya gimana mas Agung?

Ya sebaiknya, gunakan teknik #PERTANYAAN_PILIHAN saat manteman ingin melakukan #CLOSING. 

Misalnya gini..
”Lebih suka warna merah atau biru kak?”
“Mau ambil ukuran L atau XL bu?”
“Mau bayar cash atau kredit pak?”
“Mau bayat DP sekarang atau besok mas?”
“Jaketnya kira-kira mau dipakai acara formal atau non formal pak?”
“Plastik Bubble nya mau dikirim atau diambil ke rumah mba?”
“Batiknya mau dikirim ke rumah atau ke kantor bu?”
“Mau beli creamnya 1 pcs atau 1 lusin bu?”
“Mau paket A atau paket B?”
“Mau paket bulanan atau tahunan mas?”
“Yang kapasitasnya 20.000 mAh atau 30.000 mAh pak?”
“Jam tangannya yang sporty atau formal pak?”
“Lebih nyaman pake manual atau matic bu?”

dan lain-lain

Sesuaikan dengan produk teman-teman sendiri.

Coba perhatikan baik-baik, dari contoh-contoh diatas, adakah celah bagi calon pembeli untuk berkata “TIDAK” dan menolak untuk membeli produk manteman?

Jawabannya: TIDAK!

Karena si penjual menggunakan pertanyaan pilihan yang bisa menyudutkan calon pembeli untuk memilih salah satu diantara dua hal yang ditawarkan. 

Namun yang mesti diperhatikan adalah, teknik ini hanya boleh dilakukan jika manteman sudah benar-benar melakukan PDKT dengan calon pembeli dan mengetahui apa yang menjadi kebutuhannya, keinginannya atau permasalahan mereka. 

Jangan Gunakan Teknik ini Terlalu Cepat saat manteman Jualan, kecuali sudah melakukan edukasi sebelumnya di jauh-jauh hari.

Gimana, sampai sini paham apa maksud apa yang Saya bilang?

Apakah manteman bisa menangkap maksud dari tips Saya tersebut?

Kalau paham, praktekkan sekarang!!!

Besok Saya share materi ke 2.

Semoga Bermanfaat ya..
Kabari Saya jika terjadi Closing Penjualan hari ini. Okey? 


NB:
Jika Anda pernah belajar NLP (Neuro Linguistic Program), teknik diatas disebut dengan teknik #Double_Binding . Polanya adalah, "Anda mau melakukan A dengan cara X atau Y?". Mau jawab "X" atau "Y", si prospek tetap saja melakukan A.

Asyik, kan? hehe 

Salam Jago Jualan

#SemingguJagoJualan

Tips Fotografi


Halo selamat sore... Sy mau share Ttg @tipsfotografi Dan triknya utk memaksimalkan penjualan ....

Tipsfotografi:
1. Selalu bersihkan kamera.
Kadang tanpa sadar kita menyentuh kamera belakang Smartphone kita.. baik itu kena keringat atau Kena minyak, untuk lebih mendapatkan fokus kamera yg lebih tajam.. maka sering2 yah mengelapnya… baik itu dengan cotton buds atau dengan tisu atau kain pembersih kacamata, sebaiknya pelan2 saja tanpa tekanan yg berarti… oh iya cara membersihkannya diusahakan 1 arah… mau kekanan saja atau ke kiri saja, tidak kanan kiri karena akan membuat kaca lensa kamera bisa membaret..

2. Tambahkan Pad pada casing
Kenapa ada pad (ganjalan sedikit pada casing hp) karena kadang tanpa sadar kita meletakkan HP sedikit miring di permukaannya dan itu bisa membuat lensa kamera membaret.. maksudnya pad itu adalah ganjalan yg bisa di tempelkan di casing hp, kecuali casing anti shock yg sudah pasti casingnya tebal dan jarak nya lumayan jauh atr bagian luar casing ke lensa kamera hp, atau beli di toko online juga sudah banyak… atau stiker yg emboss (timbul) ada banyak caranya untuk menyelamatkan lensa kamera dari ketidaksengajaan kita dalam menaruh HP. kalau sy sukanya gratisan.. pakai bekas mouse pad di potong bentuk lingkaran trus dikasi doble tip hehehe...

3. Waktu yg Ciamik untuk Foto
Waktu /jam adalah penilaian sebuah cahaya yg akan mengakibatkan efek “CIAMIK” untuk produk yg akan kita foto, jam terbaik untuk foto ada lah jam 7-10 AM untuk pagi hari dan jam 3-5PM untuk sore hari, pada kedua waktu tersebut pd saat memotret akan mendapatkan warna jingga, biru, kuning, merah pd saat matahari terbit… dan mendapatkan bayangan dr produk yg kita foto lebih kereeen. Jika sore hari akan mendapat warna keemasan dan ungu.. oh iya kalau suasananya cerah yah… klo mendung ya amsiong deh… jadinya foto indoor..

4. Pencahayaan
Dalam memotret cahaya adalah factor utama dan paling dasar untuk mendapatkan hasil foto yg baik…. Coba klo gelep ga ada cahaya… ga bisa foto deh.. jika memang kita mengandalkan cahaya baik itu dari lilin, lampu, neon apapun yg punya cahaya, bisa kita matangkan konsepnya dengan berbagai variasi komposisi dan aksesoris pemanis produk. Walaupun hanya dari 1 sisi cahaya saja.. pastikan ada cahaya yaaaah.. ^_^
Apa itu komposisi?? Penjelasannya ada di channel

5. Pakai 2 Genggaman tangan
Sering ga sih pas lagi asik2 foto itu…. Trus pas kita lihat hasil fotonya gambarnya goyang… pas kita mau ulang lg eh udah ilang momentnya … ??

Nah ini penyebabnya… :
-pakai 1 tangan akan membuat tangan kita hilang keseimbangannya (kecuali udah terbiasa latihan foto sehari minimal ratusan jepretan)

-napas yg tersengal2 akan membuat keseimbangan tangan makin tidak beraturan

-dengan posisi badan yg lurus maka akan membuat kita lebih mudah goyah… cthnya kaya kena angin yg aga besar jd goyah.. naaah ini ada pembahasan tersendiri (ada di channel utk tata cara memegang kamera yg benar)

6. Perhatikan teori 1/3 bagian
Teori 1/3 bagian ini terlihat simpel dengan bantuan yg sudah ada di kamera Smartphone kita masing2.. karena dengan ini foto kita dapat berbicara tanpa harus kita bercerita panjang lebar terhadap orang yg melihatnya.. dengan teori 1/3 bagian yg ada garisnya di HP itu kita bisa memberikan banyak sekali efeknya.. baik itu sedih… bahagia dll walaupun tidak kelihatan detail mukanya

Asik yaa

7. Stop Flash / lampu kilat
Flash dari HP itu kekuatannya hanya terfokus 1 titik dan tidak bisa menyebar dengan baik seperti flash untuk SLR, jadi flash Hp itu kan membuat blok sinar putih di satu sisi… dan jaraknya kurang lebih 1.5m – 3m lebih jauh lagi ttp aja item gambarnya dan hasilnya tidak maximal.. contohnya adl klo kita foto muka teman pakai flash hp.. jika jaraknya tidak diatur maka akan terlihat putiiih sekali atau jika mukanya berminyak begitu kena flash malah kaya tambang minyak… hehehehe...

Pastikan kita belajar foto bersama untuk dpt hasil dr lampu yg benar… maka akan ketauan jika lampu dari arah sini efeknya bagaimana dan jika lampu dari arah situ efeknya bagaimana..

8. Stop Zoom
Zoom itu sangat membantu kita dalam memotret akan tetapi.. Zoom  di HP sangat tidak maximal karena akan membuat foto kita menjadi kurang pixelnya alias pecah.. ga tajam, jadi foto sesuai keadaan saja hanya HPnya kita deketin ke objek jd kitanya maju mundur cantik... utk dapet hasil foto yg lebih baik ...

9. Pakai Iso yg Tepat
ISO adalah tingkat kepekaan ukuran kamera dalam menangkap cahaya, jadi semakin rendah angka pada ISO maka dia bisa menangkap cahaya yg begitu banyak (cth siang hari cerah), jika semakin tinggi angka ISO maka dia akan semakin sensitive atau sedikit untuk menangkap sebuah cahaya (cth malam hari) akan tetapi… semakin tinggi ISO maka akan ada efek yg keluar, karena kamera dipaksa menangkap cahaya sedikit.. yaitu efek grain atau berbintik. balik lagi tergantung kebutuhan dari teman2 yaaah

10. Atur White Balance
Gunakan White Ballance (mengukur tingkat warna putih pd cahaya) sesuai dengan cahaya yg digunakan untuk mendapatkan hasil yg maximal sesuai dengan warnanya produk,
- jika pakai cahaya matahari bisa di klik tombol daylight,
- jika terhalang matahari bisa pakai cloudy, 
- jika neon bisa klik fluorescent,
- jika pakai bohlam bisa klik incandescent.
dan seterusnya.. memang paling cepat dan paling mudahnya adalah memakai auto white ballance dalam memotret.. hanya tetap ada kekurangannya balik lagi kamera HP berbeda dengan kamera SLR untuk yg lebih mahir

11. Mainkan Manual Fokus
Setting auto fokus memang sangat membantu kita dalam memudahkan kita mengambil gambar…
Nah saran yg terbaik adl mainkan manual fokus.. untuk gambar yg lebih akurat dengan kadar bokeh yg maximal (sesuai kekuatan HPnya yaaah…tidak di samakan dengan bokeh SLR), di fokus manual itu bisa kita setting seberapa jelas kadar fokus dan ketajaman foto kita untuk membuat detail sebuah foto, mau fotonya fokus di 1 bagian saja.. dan lainnya menjadi blur..

12. Nikmatin Speed nya
Untuk Smartphone yg jaman sekarang kita bisa atur lho speednya/kecepatannya, mau slow speed, stop motion, atau mau di buat panning pun sudah bisa lhooo… (materi speed ada di channel), dengan kecepatan yg rendah kita bisa dapatkan foto yg lebih artistic.. tentu di bantu dengan tongsis… atau di jepit.. supaya HP stabil.. contohnya foto air terjun... kalau kita memotretnya dgn kecepatan tinggi maka akan terlihat biasa.. tapi jika kita fotonya pakai slow speed maka akan terlihat seperti kapas yg lembut ..

Sekian share tips Dan trik foto pakai HP... Utk lebih lanjut silahkan ke tkp  : @tipsfotografichannel  @tipsfotografi

Kamis, 22 September 2016

Petunjuk Nabi صلى الله عليه وسلم Dalam Mengobati Sihir Yang Dilakukan Oleh Perempuan Yahudi


📚 Petunjuk Nabi صلى الله عليه وسلم Dalam Mengobati Sihir Yang Dilakukan Oleh Perempuan Yahudi 📚

🍂•┈┈┈• ●🌴🌴🌴● •┈┈┈•🍂

● Sebagian orang menolak kemungkinan ini ( tersihirnya nabi), mereka berkata bahwa itu tidak mungkin terjadi pada beliau. Mereka menganggap itu mengindikasikan kekurangan dan cacat bagi beliau.
Padahal persoalannya tidaklah sebagaimana yang mereka sangka.
Akan tetapi sihir seperti juga hal² lainnya yang pernah menimpa Rasulullah صلى الله عليه وسلم -seperti penyakit, rasa sakit-.
Karena sihir adalah salah satu jenis penyakit yang cara kerjanya sama dengan racun, tidak ada perbedaan antara keduanya.

● Diriwayatkan dalam Shahih Al-Bukhary dan Muslim dari Aisyah radhiallahu anha bahwa ia menceritakan,

"Rasulullah صلى الله عليه وسلم pernah terkena sihir, sehingga dalam halusinasinya seolah-olah beliau mendatangi istri²nya padahal pada hakikatnya beliau tidak mendatangi mereka ".
Itu adalah jenis sihir yang paling berat.

● Al Qadhi bin Iyadh menjelaskan,

"Sihir adalah salah satu jenis penyakit yang bisa saja mengenai Nabi صلى الله عليه وسلم seperti halnya penyakit penyakit lain, hal ini sama sekali tidak mencemari nubuwah beliau.
Sedangkan jika dikatakan bahwa beliau صلى الله عليه وسلم berhalusinasi melakukan sesuatu padahal beliau صلى الله عليه وسلم tidak melakukannya, maka ini bukan merupakan celah untuk mengurangi sifat shidq beliau, karena adanya dalil serta ijma bahwa beliau itu ma'shum ( terpelihara)  dari perbuatan yang tidak benar.
Beliau bisa terkena sihir karena itu hanya berkenaan dengan urusan dunia yang bukan menjadi tujuan diutusnya beliau صلى الله عليه وسلم sebagai rasul.
Yakni tak ubahnya seperti bencana² lain yang terkadang menimpa seluruh manusia.
Maka bukan hal yg mustahil jika beliau صلى الله عليه وسلم mengalami halusinasi pada hal² yang tidak terjadi sesungguhnya akibat sihir, kemudian setelah itu pikiran beliau صلى الله عليه وسلم kembali seperti biasa."

● Tujuan pembahasan disini adalah memaparkan petunjuk beliau صلى الله عليه وسلم dalam mengobati penyakit yang satu ini.
Ada dua riwayat dari beliau صلى الله عليه وسلم:

1⃣ dan ini yang paling tegas, bahwa beliau صلى الله عليه وسلم mengesahkan dan mematahkan sihir tersebut.
Beliau صلى الله عليه وسلم berdoa kepada Rabbnya untuk menolong beliau dalam hal itu.
Maka beliau صلى الله عليه وسلم diberi petunjuk, lalu mengeluarkan alat santet yang dimasukkan pelakunya dari dalam sumur. Ternyata adalah sebuah sisir rambut, lalu dijemurkan di panas matahari.
Ketika beliau صلى الله عليه وسلم mengeluarkannya semua, keluhan yang beliau rasakan segera hilang, seolah-olah timbul semangat setelah sebelumnya bagai terbelenggu.
Ini adalah cara yang paling optimal dalam mengatasi sihir tersebut. Kiatnya mirip dengan mengeluarkan materi busuk dan mencabutnya dari dalam tubuh dengan dipaksa.

2⃣ membersihkan tempat yang dikenai sihir.
Karena sihir mempengaruhi tubuh dan metabolisme pada badan. Bahkan secara langsung mengganggu pencernaan.
Kalau pengaruh itu sudah mengenai salah satu organ tubuh lalu masih ada kemungkinan mengeluarkan zat busuk yang ada pada organ tersebut niscaya akan berguna sekali.

● Abu Ubaid menyebutkan dalam kitab Ghoribul Hadits dengan sanad yang hasan dari Abdurrahmam bin Abi Laila,
Nabi صلى الله عليه وسلم pernah bekam pada bagian kepalanya dengan menggunakam tanduk ketika beliau terserang thubb.
Arti thubb adalah sihir.

●  Hal ini sulit dipahami oleh orang yang sedikit ilmunya. Mungkin ada yang bertanya², apa hubungannya bekam dengan sihir. Apa hubungannya penyakit ini ( sihir ) dengan obat itu ( bekam ).
Kalau orang yang bertanya mendapatkan pengobatan dari Hippocrates, Ibnu Sina atau yang lainnya, tentu ia akan menerima dengan percaya dan pasrah. Ia bisa saja beralasan "Yang memberikan resep itu adalah pakar dalam kedokteran yang tidak diragukan lagi." (Tetapi ketika datang nya dari nabi صلى الله عليه وسلم   kenapa masih diragukan lagi ??? Pent.)

●  Harus diketahui bahwa unsur sihir yang menyerang Nabi صلى الله عليه وسلم berada di kepalanya, yakni ke dalam salah satu energi yang terkandung dalam kepala sehingga terjadilah halusinasi padahal beliau tidak melakukannya. Itu adalah ulah tukang santet yang menyerang tubuh dan materi darah dalam badan korbannya. Sehingga materi tersebut menguasai perut bagiam depan dan merusak metabolisme normalnya.

● Sihir itu terdiri dari berbagai pengaruh roh jahat dan reaksi energi alam. Itu disebut sihir komplikasif. Jenis sihir ini adalah yang terberàt terutama bagian tubuh yang menjadi sasaran sihir.
Penggunaan bekam untuk mengobati organ yang menjadi sakit karena gangguan sihir tersebut termasuk jenis terapi yang manjur, kalau memang dilakukan sesuai dengan cara yang seharusnya.
Hippocrates menegaskan "Sebuah zat yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh harus dipaksa keluar dari tempat pengendapannya dengan menggunakan berbagai metode yang layak digunakan untuk mengeluarkan zat zat yang berbahaya dari dalam tubuh.

● Sebagian kalangan mengatakan bahwa
ketika Rasulullah صلى الله عليه وسلم  terkena penyakit ini, beliau mengalami halusinasi seolah-olah beliau melakukan sesuatu padahal beliau tidak melakukannya. Kalangan ini berpendapat bahwa penyebabnya adalah materi dalam darah dan sejenisnya yang menyerang otak, kemudian menyerang perut bagian depan sehingga merusak sistem metabolismenya yang normal.

● Penggunaan bekam untuk mengobati penyakit ini termasuk jenis pengobatan terbaik dan paling manjur, oleh sebab itu beliau berbekam.

● Hal ini terjadi sebelum beliau diberi wahyu bahwa itu adalah akibat sihir.
Namun, ketika beliau menerima wahyu dari Allah dan diberitahukan bahwa beliau telah terkena sihir, beliau beralih pada pengobatan yang sebenarnya, yaitu mengeluarkan sihir dan menangkalnya.
Lalu beliau berdoa kepada Allah. Allah-pun menunjukkan tempatnya. Kemudian beliau mengeluarkannya dari tempat tersebut.
Tiba-tiba beliau siuman, seolah-olah baru sadar dari pingsannya.

● Sasaran utama dari sihir ini adalah tubuh dan seluruh organ tubuh yang ada, bukan hati dan akal beliau. Oleh sebab itu, beliau tidak sampai meyakini halusinasi yang beliau lihat, yakni ketika seolah-olah beliau mendatangi istri-istri beliau. Beliau justru menyadari bahwa itu hanyalah halusinasi belaka, bukan hal sesungguhnya. Kondisi seperti itu sering juga terjadi pada sebagian kasus penyakit. Wallahu a'lam

● Diantara terapi terbaik menghadapi sihir adalah dengan menggunakan obat-obatan ilahiyyah (dari Allah azza wajalla). Yakni obat-obatan yang secara substansial sudah berkhasiat. Karena, sihir berasal dari pengaruh roh jahat yang rendah.

● Cara mengatasi pengaruhnya adalah menangkal dan melawannya dengan cara pembacaan dzikir, ayat, dan doa secara aktif akan mematahkan kinerja dan pengaruh sihir. Semakin kuat dan jahat kinerja dan pengaruh suatu sihir, semakin sulit pula proses menghilangkannya.

● Dapat diibaratkan pertemuan dua pasukan perang, masing-masing pasukan dibekali dengan senjata dan persiapan matang. Pasukan mana saja yg mampu lebih mendominasi dan mengatasi yg lain, dia akan menang dan akan menjadi penguasa.

● Jika hati itu secara penuh bersama Allah, yakni sering dzikir kepada Allah, senantiasa menghadapkan diri dan berdoa kepadaNya dengan selalu mengucapkan dzikir dan memohon perlindungan kepadaNya pula,
selalu membaca wirid yang selayaknya ditujukan kepada Allah,
antara lisan dan hatinya terdapat keselarasan,
maka itu adalah kiat terbaik untuk menolak sihir, bahkan juga cara terbaik dalam mengobati tubuh yang terkena sihir.

● Menurut para tukang sihir, ilmu sihir mereka akan bekerja secara optimal terhadap orang-orang yang berhati lemah dan rentan, terhadap jiwa manusia yang dipenuhi nafsu syahwat yang tentunya selalu terkait dengan hal-hal yang hina.

● Oleh sebab itu wanita dan anak-anak adalah korban utama sihir mereka, demikian juga orang jahil dan penduduk-penduduk desa, selain orang yang lemah agamanya, sedikit rasa tawakalnya dan lemah pula tauhidnya.
Selain itu, umumnya korban sihir adalah orang yang tidak terbiasa mengucapkan wirid, doa, dan isti'adzah yang diajarkan oleh Nabi.

● Ringkasnya sihir akan bekerja secara optimal terhadap hati yang lemah dan mudah bereaksi, yang lebih cenderung kepada perkara-perkara hina.
   
●  Sebagian kalangan menyatakan:
orang yang terkena sihir bisa menolong diri mereka sendiri. Karena kita melihat bahwa orang yang terkena sihir itu seringkali hatinya bergantung pada sesuatu, banyak berorientasi kepada sesuatu tersebut sehingga hatinya terikat padanya, cenderung dan menaruh perhatian penuh kepadanya.
Sementara roh-roh jahat hanya akan dapat menguasai jiwa manusia yang memang siap untuk jadi korbannya.
Sihir itu bekerja menggiring jiwa yang lemah mengikuti kecenderungan sendiri, kecenderungan yang sesuai dengan wataknya, sehingga akhirnya jiwa tersebut dikuasai oleh sihir.
Pengaruh sihir dan sejenisnya akan dengan mudah menguasai dirinya.

والله أعلم بالصواب

🍂•┈┈• ●🌴🌴🌴● •┈┈•🍂

📒 Thibbunnabawy Ibnul Qoyyim hal. 157-158

♻️ Team Athib Holistic
bit.ly/thibbunnabawy

@ West Coast, Singapore
1437 H / 2016

Minggu, 04 September 2016

10 Pertanyaan Seputar Madu

👇�10 Pertanyaan Seputar Madu

Oleh: Abu Abdilhalim bin Muhammad Zaidin bin Achsan
(Pemerhati Herbal dan Pengobatan Tradisional, sekarang tinggal di Sleman)

”Minum madu adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita sekeluarga. Namun, dengan semakin bertambahnya minat masyarakat untuk mengkonsumsi madu, bahaya justru datang mengancam. Ya, kesehatan menjadi terancam, karena diduga telah banyak madu yang dicampur atau dipalsukan oleh para produsen madu yang tidak bertanggung jawab”

Mengingat banyaknya pertanyaan di masyarakat terkait seputar madu alami, kiranya perlu kami sampaikan beberapa pertanyaan yang sering muncul. Semoga jawaban yang kami sampaikan dapat menambah wawasan dan bermanfaat.

1.Bagaimana cara mengetahui keaslian madu yang akan kita beli di toko atau swalayan?
Jawab :
Madu asli dan alami dapat dikenali dengan ciri sebagai berikut:
–     Mempunyai izin yang benar dari Dinas Kesehatan atau Balai POM setempat (bisa P-IRT, MD, atau TR)
–     Aroma, warna, rasa, dan kekentalan yang khas.
–     Dikemas secara baik dan higienis (tidak bocor, atau yang semisalnya)
–     Ada garansi total dari produsennya, dimana semua madunya telah diuji di laboratorium.
–     Hasil pengujiannya harus memenuhi persyaratan SNI 0135. 45-2004 (uji kadar air, diastase indeks, kadar glukosa, kadar fruktosa, kadar sukrosa, HMF, dll).

2. Apakah cara pengujian dengan memasukan kuning telur ke dalam madu bisa dijadikan standar?
Jawab:
Di masyarakat memang berkembang kebiasaan untuk menguji keaslian madu dengan cara seperti di atas. Pengujian tersebut sebenarnya tidak seratus persen benar, masih butuh pembuktian melalui laboratorium.

3. Bagaimana dengan cara pengujian madu pada koran?
Jawab:
Sama saja. Karena pada madu yang asli sekalipun bila kadar airnya tinggi bisa merembes pada kertas koran, sebagaimana yang pernah diujikan oleh Bpk. M. Sadyi Masun di kalimantan (pemerhati produk lebah dan penulis buku “Jeli Memilih Madu”).

4. Apakah madu yang dikerumuni semut adalah madu palsu atau campuran?
Jawab:
Menurut oleh B. Sarwono, salah seorang ahli perlebahan di Indonesia, bahwa semut merupakan hama bagi lebah penghasil madu. Sebagai hama pengganggu, kehadiran semut di sarang lebah madu tentu dapat merugikan produksi. Hal ini disebabkan serangga ini memakan madu, tempayak, lilin dan sisa-sisa pakan lebah.
Pendapat ini didukung oleh Prof. Dr. D.TH. Sihombing. Guru Besar IPB (Institut Pertanian Bogor) ini menjelaskan “…menjadikannya sebagai rantaian makanan yang mengangkut madu, telur dan larva…”
Dari pendapat kedua ahli tersebut di atas, setelah mereka melakukan penelitian yang cukup lama, dapat kita simpulkan bahwa semut tetap suka dengan madu, apapun jenis madunya, madu asli maupun palsu. Pada kasus tertentu, memang semut tidak suka pada madu, hal ini bisa jadi disebabkan oleh faktor fermentasi pada madu. Sehingga penentuan keaslian madu dengan indikator tersebut tidak dapat diterima.

5. Lalu, apa cara yang cepat dan mudah bagi kita untuk mengecek keaslian madu?
Jawab:
Ada cara praktis yang dapat digunakan sebagai indikator minimal madu asli adalah:
–     Dengan memeriksa kadar keasaman madu dengan menggunakan indikator pH meter. Madu palsu biasanya memiliki pH 2,4-3,3 atau diatas 5. Sedangkan madu asli mempunyai pH 3,4-4,5.
–     Dengan menggunakan korek api (non gas/korek batang) tetap dapat menyala setelah dicelup ke madu, walaupun dalam waktu yang lama, maka madu tersebut asli. Cara ini membutuhkan waktu, karena adakalanya pada madu palsu sekalipun, korek dapat menyala bila setelah dicelup langsung dinyalakan (atau hanya menungu beberapa menit).
– Madu asli tidak akan membeku (atau mengeras, seperti es batu) bila disimpan di lemari es. Namun yang terjadi adalah pada sebagian madu akan mengalami pengkristalan.

–     Teteskan madu ke air dalam mangkok atau gelas bening. Bila tetesan madu jatuh tegak lurus dan tidak membuat keruh air dalam waktu lama (diatas 1 jam), maka diperkirakan bukan madu palsu.
–     Yang terbaik walaupun berbiaya adalah dengan menggunakan pengujian secara laboratorium. Standar yang digunakan adalah standar SNI 0135.45 – 2004 (uji kadar air, diastase indeks, kadar glukosa, kadar fruktosa, kadar sukrosa, HMF, dll).

6.  Mengapa madu dapat mengkristal? apakah ini menunjukan bila madu tersebut palsu atau tercampur?
Jawab:
Dapat dijelaskan di sini, bahwa kejadian mengkristal / berubah bentuk, memang banyak terjadi pada sebagian jenis madu, terutama bila madu disimpan pada suhu dingin. Pengkristalan dimulai dari bagian bawah wadah, madu perlahan-lahan akan mengalami pengkristalan atau berubah warna kuning atau keputihan. Hal ini lazim terjadi pada madu jenis madu karet, mete, kelengkeng, kaliandra, kopi, dan madu hutan belantara. Kejadian ini disebabkan oleh kandungan zat yang ada pada madu yang bernama dextrosa.
Sifat dextrosa adalah mudah mengkristal pada suhu dingin, begitu seperti dijelaskan oleh Prof.Dr. D.T.H. Sihombing, guru besar IPB (Institut Pertanian Bogor). Pendapat tersebut di atas juga didukung oleh RM. Sumo Prastowo, CDA dan R. Agus Suprapto, BA. Juga para ahli madu lainnya. Adanya partikel-pertikel kecil seperti debu, bee pollen, sisa lilin atau propolis, dan gelembung udara pada madu dapat juga menstimulasi kristalisasi pada madu.

7. Adakah penanganan bila madu mengkristal?
Jawab:
Umumnya terjadinya kristalisasi tergantung dari jenis madu dan penanganan pasca panen, dan kondisi penyimpanan. Kristalisasi pada madu tentu mengurangi kualitas madu yang dijual, kondisi ketika padatan madu sudah mencair akan mempercepat pertumbuhan khamir pada madu sehingga terjadilah fermentasi yang menghasilkan rasa asam pada madu.
Kristalisasi pada madu dapat dikurangi dengan menjaga suhu madu pada 40 derajat celcius sampai tujuh puluh satu derajat celcius selama pembotolan, penyaringan madu sebelum dikemas untuk menghilangkan partikel-partikel yang dapat memancing kristalisasi (National Honey Board, 2006).
Jika madu sudah terlanjur mengkristal sebaiknya madu dituang ke wadah kaca dan rendam dalam air hangat sambil di aduk sampai kristalnya hancur. Atau tuang madu ke wadah yang tahan panas kemudian panaskan dalam microwave, aduk setiap 30 detik sampai kristalnya mencair. Ingat, untuk mencairkan kembali kristal madu tidak dianjurkan untuk merebusnya.

8. Lalu apa pencegahannya agar madu tidak mengkristal?
Jawab:
Sebagai pencegahan, ingat tips berikut ini:
– Pilihlah wadah botol kaca untuk penyimpanannya, ingatlah untuk selalu tutup wadah madu dengan rapat.
–     Letakkan madu pada suhu ruang.
–    Agar madu selalu siap di konsumsi hindari penyimpanan madu pada kulkas/ruangan dengan pendingin (AC).
–     Dan jangan lupa, minumlah madu tersebut secara teratur. Ini solusi terbaik, madu habis sebelum mengkristal.

9. Amankah madu untuk penderita Diabetes?
Jawab:
Madu mengandung sekitar 100 unsur berbeda yang dianggap sangat urgen bagi tubuh manusia diantaranya adalah kandungan vitamin A, B1, B3, E, K dan Asam Folat yang bermanfat bagi kesehatan, khususnya bagi orang yang terkena sakit kencing manis. Bagi penderita diabetes, cukup sesendok makan madu untuk menambah gula di dalam darah secara cepat, sehingga dapat membangkitkan sel prancreas untuk menyemprotkan insulin.
Namun yang perlu diperhatikan adalah:
–     Orang yang terkena kencing manis harus rajin dan rutin memeriksakan darahnya. Hal ini diperlukan untuk membatasi kadar yang diperbolehkan, tentu saja atas petunjuk dari dokter.
–     Madu yang dikonsumsi adalah benar-benar madu alami.
Menurut Prof. Dr. Aznan Lelo, Sp.FK, PhD, ahli produk perlebahan dari Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara, beliau menilai bahwa madu dapat dijadikan sebagai gula pengganti yang aman dan efektif bagi diabetesi.
Untuk penggunaan luar, madu telah terbukti efektif untuk membantu penyembuhan luka karena diabetes.

10. Bagaimana dengan anggapan, bahwa madu tidak pas untuk dikonsumsi oleh anak kecil (balita)?
Jawab:
Pendapat ini tidak sepenuhnya tepat. Ada jenis madu yang memang kurang pas untuk balita. Misalnya madu pahit (nektar bunga mahoni) atau madu Lanceng yeng terkenal asam (dihasilkan oleh jenis lebah Trigona SP). Adapun madu yang rasanya manis dan tidak asam atau pahit tidak masalah diberikan pada balita dan anak-anak, bahkan sangat baik untuk tambahan nutrisi dan gizi untuk mereka. Madu yang diberikan kepada balita dan anak-anak hendaknya dalam keadaan telah diencerkan dengan air yang masak, misalnya 2 sendok makan madu dalam 100 cc. Atau sesuai dengan kebutuhan anak-anak.

Sumber :
–     Sarwono, B. “Kiat Mengatasi Permasalahan Praktis Lebah Madu”. Jakarta: Cetakan III. Argomedia.
–     Sihombing, D.T.H. Prof Dr. “Ilmu Ternak Madu”. Yogyakarta: Universitas Gajah Mada Press. 1997
–     Agus Murtijo, Bambang, “Memelihara Lebah Madu”. Yogyakarta: Cetakan III Kanisius. 2003
–     Tim redaksi majalah trubus,. “Beternak Lebah Madu”, Jakarta: cetakan XII. Trubus 1999
–    Suranto, Adji, Dr. SPA, Khasiat dan Manfaat Madu Herbal, Jakarta: Agromedia Pustaka, 2004
–     Masun, M. Sadyi , “Jeli Memilih Madu”, Yogyakarta: Adicita Karya Nusa 2005
–     Purbaya, J Rio, “Mengenal dan Memanfaatkan Khasiat Madu Alami”. Bandung: Cetakan pertama. CV Pionir Jaya 2002
–     Walji, Hasnain, Ph.D, Terapi Lebah, Daya Kekuatan dan Khasiat Lebah, Madu dan Serbuk Sari, Jakarta: Prestasi Pustaka, 2001

Https://terapiherbalis.wordpress.com/tag/pengujian-keaslian-madu/

Rabu, 20 Juli 2016

INFO HALAL HARAM

❓ INFO HALAL HARAM ⛔❓

Tahun 2016 memasuki berlakunya MEA, Indonesia akan diserbu produk makanan LN khususnya dari Tiongkok dan Thailand. Berikut info ttg halal haram  :

Mungkin banyak yg tidak / belum tahu bahwa label bertulis "This product contain  substance from porcine". Sebenarnya maksudnya adlh "Produk ini mengandung bahan dari babi".

Selain itu, diantaranya label yang kerap digunakan adalah "The source of gelatin capsule is porcine" yang artinya "Kapsul dari gelatin babi".

Berikut adalah istilah sains yang digunakan dalam produk yang mengandung/menggunakan unsur babi:

1. PORK : Istilah yang digunakan untuk daging babi di dalam masakan.

2. SWINE : Istilah yang digunakan untuk keseluruhan kumpulan spesies babi.

3. HOG : Istilah untuk babi dewasa, berat melebihi 50 kg.

4. BOAR : Babi liar / celeng / babi hutan.

5. LARD : Lemak babi yang digunakan untuk membuat minyak masak dan sabun.

6. BACON : Daging hewan yang disalai, termasuk / terutama babi.

7. HAM : Daging pada bagian paha babi.

8. SOW : Istilah untuk babi betina dewasa (jarang digunakan).

9. SOW MILK : susu babi.

10. PIG : Istilah umum untuk seekor babi atau sebenarnya babi muda, berat kurang daripada 50 kg.

11. PORCINE : Istilah yang digunakan untuk sesuatu yang berkaitan atau berasal dari babi.

Porcine sering digunakan di dalam bidang pengobatan / medis untuk menyatakan sumber yang berasal dari babi.

Semoga bermanfaat,
Produk Halal Tanggung Jawab Bersama

Mohon dishare kembali ke keluarga, dan umat Islam..

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
http://www.halalmui.org/mui14/index.php/main/detil_page/8/22559

Selasa, 19 Juli 2016

Perbedaan Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah

*TIPS SEHAT*

✴ _*Perbedaan Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.*_

Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang.

Penggunaan Gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman,
jarang sekali orang yang mengkonsumsi gula secara langsung.

Di masyarakat ada 3 jenis gula yang dikenalyaitu Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah.

Namun meskipun sama-sama manis rasanya, ternyata antara Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah mempunyai DAMPAK yang BERBEDA bagi TUBUH KHUSUS-nya bagi PANKREAS.

DAMPAK PENGGUNAAN Gula-Gula TERHADAP PANKREAS...?.

✔ GULA PASIR.

Untuk MENGUBAH Gula Pasir MENJADI GULA DARAH.
Tubuh HANYA Memerlukan Waktu 3 Menit.

Tetapi Untuk MENGUBAH GULA DARAH Menjadi ENERGI yang DAPAT DISIMPAN Dalam OTOT,
PANKREAS MEMERLUKAN Waktu kira-kira 140 Menit.

Mengapa...?
karena Proses Pembuatan Gula Pasir yang di-Panaskan sampai dengan 400 Derajat Celcius...

Semakin Tinggi Proses Pemanasan Makanan,
makanan akan Semakin Sulit Dicerna.

Dalam Satu Hari, PANKREAS yang NORMAL Hanya Mampu Mengubah 5 Gr (½ Sendok makan) Gula Pasir Menjadi Energi.

Bagaimana jika kita Mengkonsumsi Lebih dari ½ Sendok Makan Gula Pasir...?

Sisa Gula Pasir yang Tidak bisa diproses oleh Pankreas Akan Tertimbun Dalam Tubuh MENJADI "Gula Darah dan LEMAK".

Lama-kelamaan Tubuh kita akan terkena Penyakit DIABETES.

Jadi.
Apakah kita masih tertarik Untuk meng-Konsumsi Gula Pasir Sesukanya/ Seenaknya...?

✔ GULA BATU.

Adalah Gula yang ber-Bentuk seperti Batu (bening/putih & mirip dengan es batu).

Proses Pembuatannya hampir sama dengan gula pasir, namun suhu yang diperlukan untuk memprosesnya "tidak setinggi" seperti pada gula pasir.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal MAMPU meng-UBAH 60 Gr (sekitar 6 Sdk Mkn) Gula Batu men-JADI Energi.

Dengan Demikian Gula Batu tergolong LEBIH SEHAT Dibanding Gula Pasir.

✔ GULA MERAH...
Dikenal juga dengan nama GULA JAWA.

Adalah Gula yang Dibuat Dari Bunga pohon Kelapa/ mangar

Gula jawa biasanya lebih Sering digunakan Untuk Bumbu Dapur.

Dalam 1 Hari, Pankreas yang Normal/ Sehat Mampu meng-UBAH 90 Gr (sekitar 9 Sendok makan) Gula Merah men-JADI ENERGI.

JADI Jika Dibandingkan semua jenis gula tadi,
GULA MERAH adalah Gula yang PALING SEHAT dibanding Gula Pasir dan Gula Batu.

AGAR PANKREAS Anda TIDAK ke-LELAH-an dan tetap SEHAT Sebaiknya kita MENGURANGI KONSUMSI GULA, baik itu Gula Merah, Gula Batu, terlebih lagi Gula Pasir.

PANKREAS mempunyai BATAS KEMAMPUAN Untuk Mengubah Gula menjadi Energi.
Dan BILA PANKREAS Sudah TIDAK MAMPU Melaksanakan Fungsinya Maka Tubuh akan Dapat Terkena Penyakit Diabetes.

(Penulis: Dr Affifah).
Turut berbagi :
channel Berbagi Tips & Trik : tlgrm.me/klikdisinisaja
@klikdisinisaja  
 
SEMOGA BEBERMANFAAT

Minggu, 17 Juli 2016

Pengapuran Sendi dan Pengeroposan Tulang, Bagaimana membedakannya?


بسم الله الرحمن الرحيم

⁉Pengapuran Sendi dan Pengeroposan Tulang, Bagaimana membedakannya?

Pendahuluan

Istilah pengapuran sendi merupakan suatu kekeliruan di masyarakat yang berkembang hingga saat ini. Penggunaan istilah yang kurang tepat ini mengakibatkan pengertian yang juga keliru, seperti  “jangan makan kalsium, nanti mengakibatkan semakin terjadi pengapuran di sendi dan menimbulkan nyeri” atau “jangan minum susu nanti sakit pengapuran sendi”.

Penyakit pengapuran sendi yang istilah medisnya adalah osteoartritis juga sering dikelirukan dengan pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Sementara pengeroposan tulang merupakan penyakit yang berbeda.

Masyarakat mengetahui “tulang keropos” namun apa persisnya yang terjadi pada tulang itu?  Tulisan ini akan membahas mengenai kedua hal tersebut.

Meskipun osteoartritis dan osteoporosis jelas berbeda, kedua istilah ini sering membingungkan pasien, karena sama-sama menggunakan istilah “osteo” yang berarti tulang. Di bawah ini kami sampaikan perbedaannya secara ringkas. Pada kenyataannya seseorang dapat saja mengalami keduanya sekaligus, karena keduanya umum terjadi pada orang dengan usia tua dan terutama wanita.

Bagaimana membedakan Osteoartritis dengan osteoporosis?❓

Definisi.

Osteoartritis merupakan penyakit pada sendi. Terjadi akibat proses degeneratif, sendi menjadi aus. Tulang rawan sendi menipis/ aus sehingga terjadi kerusakan pada tulang di bawah tulang rawan tersebut.
Osteoporosis adalah penyakit pada tulang. Terjadi pengeroposan tulang, sehingga kekuatan tulang jadi berkurang akibat kualitas dan kuantitas masa tulang berkurang. Orang dengan osteoporosis berisiko mengalami patah tulang

Gejala

Osteoartritis menyebabkan nyeri, rasa kaku dan ruang lingkup gerak sendi menjadi berkurang. OA terutama mengenai sendi lutut, panggul, tulang belakang dan jari-jari tangan.

Osteoporosis disebut juga “pencuri diam-diam” karena penyakit ini dapat berkembang tanpa menimbulkan gejala sampai akhirnya terjadi patah tulang. Ketika tulang menjadi sangat keropos, mudah sekali patah. Tulang panggul, tulang belakang dan lengan bawah merupakan tempat yang paling sering mengalami patah akibat osteoporosis.

Diagnosis.

✒Osteoartritis didiagnosis berdasarkan riwayat penyakit, pemeriksaan fisik oleh dokter dan rontgen pada sendi yang terkena.

Osteoporosis di diagnosis melalui pemerikasaan test densitas mineral tulang (BMD)

‼Faktor risiko.

Osteoarthritis : riwayat keluarga, aktivitas fisik, berat badan berlebih, serta penggunaan sendi yang berlebihan/ riwayat trauma.

Osteoporosis: Densitas masa tulang yang rendah, merupakan risiko untuk terjadinya patah tulang. Faktor risiko lain adalah usia tua, riwayat patah sebelumnya, riwayat keluarga dekat dengan osteoporosis, riwayat jatuh, penggunaan obat-obat tertentu yang dapat menyebabkan osteoporosis seperti kortikosteroid.

Terapi.

Osteoartritis dapat diterapi dengan menggunakan proteksi sendi, mengurangi beban terhadap sendi tersebut, latihan, obat-obat untuk mengurangi rasa nyeri, dan menurunkan berat badan. Pada sendi yang rusak parah akibat osteoartritis pilihan terapi adalah pembedahan, mengganti dengan sendi yang baru.

Osteoporosis dapat diterapi dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan mengurangi progresivitas osteoporosis. Diet (cukup kalsium dan vitamin D), latihan fisik menggunakan beban untuk meningkatkan kekuatan otot dan tulang, serta mencegah jatuh. Jika terjadi patah karena osteoporosis biasanya membutuhkan operasi penggantian tulang yang patah

والله أعلم بالصواب

✒dr. Laniyati Hamijoyo SpPD-KR, MKes.

Divisi Reumatologi Departmen Ilmu Penyakit Dalam
Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran/ RS Hasan Sadikin.

Faedah dari dr. Emi Um Khonsa.

Dipublikasikan:

يوم الأربعاء، ٢٩ المحرم ١٤٣٧ ه‍
ⓡⓐⓑⓤ, 11 November 2015 M

https://telegram.me/Majmuah_Bikum (khusus wanita)
https://telegram.me/thibbunnabawy (khusus laki²)
➖chanel telegram tidak ada sesi tanya jawab➖

Majmu'ah BIKUM

Cedera Tulang Belakang

CEDERA TULANG BELAKANG

Ketika berolahraga dan kecelakaan mobil adalah satu di antara cedera-cedera yang lain yang dapat menyebabkan cedera tulang belakang.
Rentang cedera tulang belakang adalah luas. Beberapa luka cedera cukup ringan dan akan sembuh dengan baik melalui sedikit fisioterapi, sementara cedera yang lain perlu fisioterapi selama sisa hidup penderita.

⛸ Seperti umumnya tahapan fisioterapi, langkah pertama adalah evaluasi. Sebuah rencana dibuat yang akan mencakup terapi khusus untuk jenis cedera tulang belakang yang dialami pasien.
Cedera leher dapat menyebabkan quadriplegia, yang memerlukan perawatan khusus.

Hal penting dalam cedera tulang belakang adalah mengenai di bagian mana cedera tersebut terjadi.
Jika sebuah program fisioterapi tidak diikuti dengan rutin dan konsisten, tulang belakang di bagian bawah tulang yang cedera akan menjadi atrofi.
Tulang belakang tersebut akan menyusut dan seluruh bagian tubuh di bawah titik yang mengalami cedera akan menjadi lemah seiring berjalannya waktu.

☝Adalah penting bahwa pasien yang mengalami cedera tulang belakang melakukan latihan-latihan tertentu.
Mereka rentan terhadap osteoporosis dan gangguan jantung adalah contoh kondisi mereka.
Jika mereka sedikit berolahraga, faktor-faktor resiko ini menjadi lebih meningkat.

Fisioterapi untuk cedera tulang belakang melibatkan kegiatan berolahraga dan merangsang syaraf serta otot bagian yang mengalami cedera.
Hal ini memungkinkan pasien untuk tetap dalam kondisi fisik yang baik sejauh yang mereka mampu.
Dengan begitu, jika obatnya telah tersedia, mereka tidak akan dalam keadaan terlalu lemah ketika mengkonsumsi obatnya.

Setiap latihan bersama fisioterapi dengan pasien cedera tulang belakang sebaiknya direkam dalam bentuk video. Sehingga akan memungkinkan untuk tetap berlatih di rumah sendiri mengikuti contoh latihan tersebut.
Gerakan-gerakan latihan akan dibantu oleh perawat, yang menggerakkan tungkai mereka, sehingga mereka tidak akan berada pada satu posisi saja.

Untuk pasien cedera tulang belakang yang tidak quadriplegik, ada fisioterapi yang menggunakan matras. Matras ini dinaikkan dari lantai dengan menggunakan engkol tangan atau tenaga listrik.
Para fisioterapis akan memberikan latihan di mana pasien berbaring dengan bagian samping tubuhnya, bagian belakang tubuhnya, atau bagian perut, lalu mulai berlatih.

Ada banyak fisioterapi restoratif bagi pasien cedera tulang belakang.
Termasuk di dalamnya stimulasi listrik, biofeedback, terapi getaran, terapi laser dan kegiatan stimulasi lainnya.
Terapi air juga merupakan metode fisioterapi yang kondusif untuk kemajuan pasien cedera tulang belakang.

✔Dengan semua terapi ini, pasien cedera tulang belakang kadang-kadang dapat berfungsi sebagaimana sebelum cedera. Namun bisa saja, mereka hanya mampu menjaga tubuh mereka dari kemungkinan memburuk sambil menunggu cara untuk mengatasinya.

Penelitian tentang cedera tulang belakang sedang dilakukan terus-menerus.
Fisioterapi merupakan salah satu bidang yang sedang dieksplorasi.
Satu penelitian telah menempatkan treadmill untuk merangsang pasien cedera tulang belakang untuk berjalan. Mereka mencoba menemukan cara untuk membantu agar dapat kembali berjalan lagi bagi mereka yang telah putus asa untuk melakukannya.
Fisioterapi memberikan harapan bagi pasien cedera tulang belakang. Hal ini memungkinkan mereka untuk memiliki fungsi paling normal yang dapat mereka miliki saat ini. mungkin ketika obatnya telah ada, hasil akan dapat lebih baik lagi. Namun demikian, fisioterapi mungkin akan selalu dibutuhkan bagi pasien cedera tulang belakang.

http://doktermu.com/Fisioterapi/cedera-tulang-belakang-apakah-yang-diperbaiki-dengan-fisioterapi.html

AT-THIB HOLISTIC klinik syaraf kejepit & kejantanan.
bit.ly//thibbunnabawy

Saat Tulang Belakang Bergeser, Apa yang Harus Dilakukan?

Saat Tulang Belakang Bergeser, Apa yang Harus Dilakukan?

Sudah beberapa minggu, orang tua Agus mengeluhkan nyeri pada bagian bawah. Awalnya waktu-waktu tertentu atau pada saat bekerja kelamaan frekuensi dirasakan semakin bertambah. Waktu rasa nyeri juga dirasakan semakin lama dan semakin hebat. Beberapa hari berikutnya rasa tegang dan pegal juga muncul pada pinggang bagian belakang.

Saat berkonsultasi ke dokter, didapati tulang belakang orang tuanya mengalami pergeseran. Dokter mengatakan bahwa penyakit yang di derita dikenal dengan spondilolisthesis, atau pergeseran fragmen pada tulang belakang. Menurut dokter kelainan ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, kemungkinan yang di alami pada orang tua Agus disebabkan faktor usia.

Tulang Bergeser, Saraf Terkena

Pergeseran segmen tulang belakang pertama kali dikemukakan pada tahun 1782 oleh dokter dari Belgia bernama dr. Herbinaux. Sedangkan istilah spondilolisthesis berasal dari bahasa Yunani yang berarti pergeseran tulang belakang. Kelainan ini dapat terjadi pada anak-anak, dewasa hingga orang tua. Pada anak-anak biasanya karena kelainan kongenital (sejak lahir), pada orang dewasa akibat trauma, sedangkan pada lanjut usia biasanya disebabkan proses degenerasi dan tumor. Penyebabnya masih dalam penelitian, diduga faktor genetik dan lingkungan berperan.

Tulang belakang melindungi saraf yang berperan pada organ gerak, sistem kemih, sistem cerna bagian bawah. Sehingga pergeseran pada tulang belakang dapat mengakibatkan masalah serius fungsi organ tersebut.

Untuk mengetahui kelainan ini dilakukan pemeriksaan rontgen, sehingga dapat diketahui seberapa besar pergeserannya. Selain pemeriksaan rontgen kadang perlu dilakukan pemeriksaan MRI (Magnetic Resonance Imaging) untuk dapat mengetahui ada tidaknya jepitan pada saraf tulang belakang.

Apa Penyebabnya

Pergeseran tulang belakang terhadap segmen yang lain disebabkan oleh berbagai faktor. Terdapat lima jenis spondilolisthesis yang dapat terjadi:

Displastik, disebabkan kelainan pada proses pembentukan tulang belakang, sehingga bagian tersebut dapat bergeser. Kelainan ini disebabkan faktor kongenital (sejak lahir).Tipe isthmic terdapat kelainan pada bagian vertebra yang dikenal dengan pars interarticularis. Dapat terjadi akibat cedera atau beban yang terlalu berat pada tulang belakang secara berulang. Biasanya dialami oleh atlet olahraga yang mengharuskan tubuh berada pada posisi hiperektensi. Misalnya pada pesenam atau pemain sepak bola.Tipe degeneratif dapat terjadi pada orang tua. Akibat proses kerusakan persendian oleh faktor degenerasi. Biasanya terjadi pada orang tua.Trauma secara langsung juga dapat mengakibatkan spondilolistesis. Kerusakan yang ditimbulkan dapat mengakibatkan terjadinya pergeseran komponen tulang belakang ke arah lain.Proses patologis, atau terjadi abnormalitas juga dapat mengakibatkan pergeseran, misalnya karena tumor.       

Bergesernya tulang belakang menimbulkan beberapa gejala seperti berikut:

Nyeri, dirasakan pada punggung bawah, bokong dan paha bagian belakang.Gejala adanya gangguan saraf diantaranya, kelemahan, gangguan berkemih atau buang air besar. Penderita terkadang mengompol atau tidak dapat membuang air besar. Selain itu terdapat gejala rasa baal.Kekakuan pada daerah hamstring (paha belakang).Terdapat penonjolan tulang belakang, jika diraba pada bagian punggung.

Untuk mengatasi masalah ini, pilihan terapinya adalah tindakan konservatif dan tindakan operasi. Terapi konservatif terdiri dari mengubah aktivitas fisik, pemberian obat-obat penghilang nyeri, dan fisioterapi. Dokter akan melakukan evaluasi untuk mengetahui keberhasilannya. Setelah tiga bulan dilakukan tindakan non operasi tidak ada perbaikan, maka perlu dipikirkan untuk tindakan operasi. Pada spondilolistesis jenis tertentu dapat digunakan korset untuk mengurangi rasa nyeri, dan mencegah progresifitas penyakit.

Indikasi Dilakukan Tindakan Pembedahan

Menentukan dilakukan operasi atau tidak, bergantung pada masing-masing orang. Dokter mungkin punya beberapa pertimbangan sebelum menentukan harus dilakukan operasi atau tidak. Ada beberapa faktor yang merupakan menjadi bahan pertimbangan dilakukan tindakan operasi pada penyakit ini, diantaranya :

Gejala nyeri berat yang menetap atau berulang, setidaknya selama satu tahun, dengan tidak mempertimbangkan jenis terapi yang digunakan.Otot bagian paha belakang menjadi tegang, berjalan yang tidak normal, atau terjadi perubahan bentuk postur yang tidak dapat di perbaiki dengan fisioterapi.Terjadi nyeri hebat tulang belakangkarena terjadi jepitan saraf, dikenal dengan sciatica.Terjadi gangguan fungsi saraf, ditandai dengan rasa nyeri, kelemahan, hingga mengakibatkan kelumpuhan.Terjadi pergeseran progresif, lebih dari 50%, meskipun penderita tidak merasakan nyeri.Terdapat masalah psikologi akibat bentuk tubuh abnormal, misalnya tubuh memendek, atau bungkuk, atau terjadi gangguan berjalan.

Tujuan dilakukan tindakan operasi:

Mengurangi nyeri punggung bawah dan nyeri pada kaki.Mencegah pergeseran semakin parah.Stabilisasi segmen yang tidak stabil, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.Menghambat atau mencegah terjadinya masalah persarafan.Mengembalikan mekanisasi tulang belakang, postur dan cara berjalan yang benar.Memperbaiki penampilan, pada penderita yang mengalami perubahan bentuk punggung karena mengalami spondilolisthesis.Bagaimana Mencegahnya

Hingga saat ini belum ada cara yang benar-benar efektif mencegah spondilolisthesis, bahkan sebagian ahli mengatakan kelainan ini tidak dapat dicegah. Untuk mengurangi progresivitas penyakit, yang dapat dilakukan diantaranya:

Menghindari posisi memajukan bagian badan ke depan (hiperekstensi).Senantiasa aktif berolahraga untuk dapat menguatkan otot punggung. Sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu jenis latihan dan olahraga apa yang sesuai.                           Saat Tulang Belakang Bergeser, Apa yang Harus Dilakukan?

http://www.sehatraga.com/saat-tulang-belakang-bergeser-apa-yang-harus-dilakukan/       

KLINIK AT-THIB HOLISTIC syaraf kejepit & kejantanan.

SCOLIOSIS


Apakah Scoliosis Itu? 

Scoliosis adalah kondisi dimana kurva tulang punggung kita  membengkok kesisi samping dan biasa kita kenal dengan tipe "S" atau tipe "C". Area tulang belakang yang sering membengkok terjadi pada area toracic dan lumbal. Scoliosis dapat terjadi karena congenital maksudnya dibawa dari semenjak dilahirkan oleh ibu kita atau idiopatic tidak diketahui penyebabnya atau berkembang dari waktu kewaktu oleh karena kondisi tertentu seperti cerebral palsy atau muscular dystrophy.
Idiopathic scoliosis dapat juga terjadi sebagai hasil dari ketidak seimbangan otot yang disebabkan karena adanya truma fisik oleh karena kecelakaan ataupun sebagai akibat kebiasaan yang tidak bagus yang memungkinkan otot-otot daerah punggung yang kanan lebih dominan daripada yang kira ataupun sebaliknya. Misalkan saja anak-anak dapat terkena scoliosi karena selalu mengangkat tas yang berat hanya pada satu sisi bahu saja.

Apakah Tanda-Tandanya? 
1. Salah satu bahu terlihat tingi daripada bahu yang lain
2. Scapula akan terlihat lebih menonjol daripada scapula yang lain (thoracic scoliosis)
3. Jika diukur maka kepala tidak akan sejajar pada garis tengah pelvis
4. Baju akan terlihat tidak menggantung sempurna pada tubuh
5. Nyeri punggung (tidak selalu menyebabkan nyeri punggung)
6. Pada x-ray akan terlihat pembengkokak kurve tulang belakang terutama area toracic dan area lumbal.

Penanganan Untuk Scoliosis

Penanganan untuk scoliosis berbeda dari orang satu ke orang lain tergantung dari derajad dari pembengkokan dan dari usia pasien scoliosis. Fisioterapi dapat menggunakan brace untuk memperbaiki postur dari pasien, pemakaian brace ini disesuaikan dengan kondisi pasien maksudnya ada tidaknya kelainan yang terjadi pada punggung pasien. Seperti misalkan pasien dengan spinal fusion injury untuk mencegah nyeri punggung dan kerusakan paru dan jantung pasien harus menggunakan brace 23 jam perharinya. Brace bisa dipakai dibawah pakain yang kita kenakan.
Penguatan dan penguluran otot-otot punggung dapat ditawarkan fisioterapi untuk memperbaiki kurva yang bengkok pada tulang punggung terutama yang disebabkan oleh ketidakseimbangan otot.
Edukasi tentang bagaimana cara mengangkat sesuatu yang berat pada bahu agar seimbang dan olahraga-olahraga yang harus dihindari agar tidak memperparah scoliosis.       

https://telegram.me/thibbunnabawy

Kamis, 14 Juli 2016

Jangan Dibuang, Ini 5 Kegunaan Lapisan Pelindung Buah


Jangan Dibuang, Ini 5 Kegunaan Lapisan Pelindung Buah

Oleh Azwar Anas pada 09 Nov 2015, 19:36 WIB

Citizen6, Jakarta Jika Anda termasuk orang yang suka membeli buah maka Anda pasti mengetahui seperti apa lapisan buah. Biasanya buah yang dilapisi seperti apel, pir, dan jeruk. Lapisan tersebut berguna untuk melndungi buah agar tidak mudah rusak. Lapisan itu biasanya terbuat dari stereofoam dan berbentuk jaring.

Akan tetapi, tahukan Anda jika lapisan pelindung buah itu ternyata bisa dimanfaatkan dalam banyak hal. Berikut ini manfaat yang harus kamu ketahui agar tidak langsung membuang pelindung buah saat hendak memakan buah.

1. Mencuci Perkakas Dapur

Pelindung buah yang berbentuk jaring ternyata sangat ampuh untuk mengganti busa pencuci. Piring, gelas, dan perkakas dapur lainnya bisa Anda gosok dengan pelindung buah ini. Tak hanya itu Anda bahkan bisa menggunakannya untuk mencuci wastafel yang kotor.

2. Melindungi Sabun Mandi

Sabun mandi batangan yang habis dipakai biasanya akan cepat mencair. Lama-kelamaan sabun itu akan lunak dan cepat habis. Namun dengan pelindung buah Anda bisa meminimalkan terbuangnya sabun secara cuma-cuma. Caranya, bungkus sabun mandi yang habis digunakan. Lapisan buah tersebut akan menyerap air dalam sabun dengan cepat.

3. Menjadi Alas Segelas Kopi Panas

Tentu Anda pernah menghidangkan segelas kopi, cokelat, atau teh panas dalam gelas. Jika Anda menaruhnya di atas meja tanpa adanya alas, Anda kemungkinan  besar akan merusak meja Anda. Kopi panas, akan meninggalkan bekas di meja yang susah untuk dihilangkan. Maka sebagai pengganti alas, Anda bisa menggunakan pelindung buah tersebut.

4. Mengurangi Kelicinan

Jika Anda sering duduk di atas kursi, Anda harus membuat tempat dudukan Anda seempuk mungkin. Nah bagi Anda yang menggunakan bantalan duduk, Anda bisa menambah lapisan buah di antara bantal dan kursi. Tujuannya untuk mengurangi kelicinan agar bantalan duduk tidak mudah bergeser.

5. Melindungi Telur

Sebagaimana fungsi utamanya, lapisan pelindung buah digunakan untuk melindungi buah. Nah ketika Anda telah memakan buahnya Anda masih bisa menggunakannya untuk melindungi barang yang mudah pecah, misalnya telur.

Itulah beberapa manfaat dari lapisan pelindung buah. Tentu Anda masih bisa menggunakannya untuk hal-hal yang lain. Daripada dibuang begitu saja, mubazir bukan? (War)*

Kamis, 07 Juli 2016

Flu Singapura

INFO SEHAT KITA:
✅ Info Kesehatan

*FLU SINGAPURA*

*Apa Itu Flu Singapura ?*

〽 Disebut *"Flu Singapura"* karena tahun 2000  penyakit pernah merebak di Singapura. Sebenarnya didunia kedokteran dikenal sebagai Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) atau penyakit Kaki, Tangan dan Mulut ( KTM )  yang disebabkan oleh virus  Coxsackie A16, selain itu Enterovirus 71

♻ *GEJALA :*

Mula-mula demam tidak tinggi 2-3 hari, diikuti sakit menelan tidak ada nafsu makan, pilek, gejala seperti flu, timbul banyak sariawan.

Beberapa hari kemudian, di kedua telapak kaki dan tangannya muncul bintil-bintil berisi air. Bisul itu semula kecil tetapi lama kelamaan bertambah besar. Bentuknya mirip seperti cacar air, kemudian pecah. Kadang-kadang  ada dibokong _(ed-jawa)_.

✅ Penyakit ini umumnya tidak mematikan, _insya Allah_.
Penyakit ini membaik _(bi idznillah)_ dalam 7-10 hari.

✅ Bila ada muntah, diare atau dehidrasi dan lemah atau komplikasi lain maka penderita tersebut harus dirawat.

*CARA PENULARAN :*

*Kontak langsung :*

Dari orang ke orang yaitu melalui droplet, pilek, air liur, tinja, cairan dari luka yang pecah.

*Kontak Tidak Langsung :*

Melalui barang, handuk, baju, peralatan makanan, dan mainan yang terkontaminasi oleh sekresi itu, *tidak lewat nyamuk atau lalat.*

✅ *PENANGANAN :*

Istirahat karena daya tahan tubuh turun.
Tidak perlu pemberian antibiotika.
Antiseptik didaerah mulut (misal : Bethadine obat kumur).
Pemberian obat demam atau penghilang rasa sakit, misal paracetamol.
Cairan cukup untuk dehidrasi yang disebabkan sulit minum dan karena demam.
Penyakit ini adalah dapat sembuh sendiri. _bi idznillah_
Biasanya akan membaik dalam 7-10 hari.
Pasien yang dirawat adalah yang dengan gejala berat dan komplikasi yaitu pada penderita dengan kekebalan tubuh yang rendah atau neonatus dapat diberikan : Immunoglobulin IV (IGIV).

*PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN PENYAKIT :*

✅ Sanitasi yang  baik.
✅ Cuci tangan dengan sabun dibiasakan.
✅ Desinfeksi peralatan makanan, mainan, handuk yang memungkinkan terkontaminasi.
✅ Bila perlu anak tidak bersekolah selama satu minggu setelah timbul rasa sampai panas hilang.
✅ Pasien sebenarnya tak perlu diasingkan, yang penting menjaga kebersihan perorangan.

---------
*Oleh : dr. Pujiono*
_Sumber ada pada kami_

___________
23 Ramadhan 1437 / 28 Juni 2016

*Forum Ahlussunnah Ngawi* .   

Turut berbagi CHANNEL Info sehat kita link Klik joinhttp://bit.ly/1W08wtO

Senin, 27 Juni 2016

Informasi Yang Ada Pada Ban Mobil

Ini informasi penting tentang BAN, bagi yg mau mudik

Bagi yg punya mobil nih ada info bagus...  Semoga bermanfaat :

KODE BAN MOBIL
☞ Contoh :  205/65/R1594H
↳ 205 ⇨  Lebar BAN
↳ 65 ⇨  Tinggi BAN
↳ R ⇨  Type Radial
↳ 15 ⇨  Ukuran/Ring
↳ 94 ⇨  Max Beban
↳ H ⇨  Max 210km/h
↳ S ⇨  Max 180km/h
↳ T ⇨  Max 190 km/h
↳ U ⇨  Max 200km/h
↳ V ⇨  Max 240km/h
↳ Z ⇨  >240km/h
↳ W ⇨  270km/h
↳ Y ⇨  300km/h

Setiap BAN ada 4 angka tercatat disisi BAN
↣ Contoh :  2214
Menunjukkan keluaran BAN BARU dari pabrik pada minggu ke 22 tahun 2014

Setiap BAN, mempunyai tempo / masa penggunaan ideal 5 tahun dari tanggal dikeluarkan dari pabrik.

Jika...
Membeli B̲A̲N̲ ̲B̲A̲R̲U̲ pastikan tahun terkini....
Jika...
Membeli BAN dengan kode tahun yang sudah lewat, maka kita berhak untuk minta Disc dari harga List sesuai dengan ketentuan.

Contoh :
2013 Potongan Disc 20%
2012 Potongan Disc 40%
2011 Potongan Disc 60%
2010 Potongan Disc 80%

⚠Usia BAN (baru) bila sudah lebih dari 5 tahun, maka kondisi karet BAN sudah keras karena sudah masuk kategori expired.
Dan sangat disarankan jangan dipakai, bisa membahayakan jiwa anda.

Sumber grup WhatsApp.

Senin, 13 Juni 2016

Berpuasa Dari Sisi Endokrinologi 

INFO SEHAT KITA:
Berpuasa Dari Sisi Endokrinologi  

“Berpuasalah agar kalian sehat”, sabda Rasulullah Muhammad Sholallahu 'alaihi wasallam.

Setelah 11 bulan “menimbun” kelebihan beban metabolisme tubuh dalam bentuk : kolesterol, trigliserida, asam urat dan gula darah, sebulan berpuasa di bulan Ramadhan ini merupakan anugerah dari Allah subhaanahu wata'ala untuk menetralkan kelebihan beban metabolisme tubuh tersebut.

*Manfaat Puasa Ramadhan :*
1. Perubahan dari fungsi sel, gen dan hormon :

- kadar hormon *insulin* akan menurun dan kadar hormon *glukagon* akan meningkat, secara signifikan : yang akan memfasilitasi pembakaran lemak.
- *Growth hormone* akan meningkat sebanyak 5 kali lipat (dipicu oleh peningkatan kadar hormon *ghrelin*), yang akan memfasilitasi pembakaran lemak dan meningkatkan massa otot, menginduksi proses perbaikan sel-sel tubuh.

- *Ekspresi gen* : terdapat perubahan bermanfaat dari gen dan molekul yang terkait dengan umur yang panjang dan perlindungan terhadap penyakit dan infeksi.

2. Menurunkan Berat Badan dan Lemak Perut

Selain peranan hormon diatas, dalam keadaan puasa, hormon *noradrenalin* pun akan meningkat kadarnya, yang akan memecah lemak tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh sampai 14% dan akhirnya digunakan sebagai sumber energi saat berpuasa.

3. Menurunkan Resiko Menderita Diabetes Melitus Tipe 2. Dengan menurunnya berat badan dan lemak tubuh, resiko menderita diabetes pun akan berkurang.

4. Menurunkan Stres Oksidatif dan Proses Radang Pada Tubuh. Hal ini dapat dijelaskan dengan adanya peningkatan kadar hormon *steroid/glukokortikoid* saat berpuasa Ramadhan

5. Meningkatkan kesehatan Jantung dan Otak Dengan adanya perbaikan dari kadar kolesterol (termasuk LDL, Kolesterol jahat), kadar gula darah dan level tekanan darah.

6. Menurunkan Resiko terjadinya Penyakit Pikun/Alzheimer’s Disease

Mari, kita manfaatkan bulan Ramadhan ini untuk mendapatkan kesehatan paripurna dari jasmani dan rohani.

Dari:Grouop Kesehatan Holistik.
Mif Rachman, Internist/Endocrinologist, RSHS, Bandung*.

Turut Berbagi INFO SEHAT KITA link Channel Join http://bit.ly/1W08wtO

################
Catatan:

Dalam sebuah riwayat disebutkan bahwa Nabi shallallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
صُومُوا تَصِحُّوا
“Berpuasalah, maka engkau akan sehat”.
Hadits ini lemah sebagaimana dijelaskan oleh Asy-Syaikh Al-Albaaniy dalam Silsilah Adl-Dla’iifah 1/420-421 no. 253. Meskipun demikian, maknanya shahih sebagaimana dijelaskan oleh Al-Munawiy rahimahullah:
(صوموا تصحوا ) فإن الصوم غذاء للقلب كما يغذي الطعام الجسم ، ففيه صحة للبدن والعقل ..... ابن السني وأبو نعيم في الطب ) النبوي ( عن عائشة ) وإسناده ضعيف
“Hadits : ‘berpuasalah, maka engkau akan sehat’; hal itu dikarenakan puasa merupakan santapan bagi hati sebagaimana makanan memberikan santapan bagi tubuh. Puasa dapat menyehatkan badan dan akal….. Diriwayatkan oleh Ibnus-Sunniy dan Abu Nu’aim dalam Ath-Thibbun-Nabawiy dari ‘Aaisyah[1], dan sanadnya lemah” [At-Taisiir bi-Syarh Al-Jaami’ish-Shaghiir, 2/187].

Minggu, 12 Juni 2016

Bacaan Dzikir Di Waktu Pagi Dan Sore

Bacaan Dzikir Di Waktu Pagi Dan Sore

اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Allah, tidak ada tuhan yang berhak disembah melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya segala sesuatu yang ada di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa'at di sisi Allah tanpa izin-Nya. Allah mengetahui segala sesuatu yang ada di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa pun dari ilmu Allah melainkan yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Mahatinggi lagi Mahabesar. (Al-Baqarah: 255)

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ﴿١﴾ اللَّهُ الصَّمَدُ ﴿٢﴾ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ﴿٣﴾ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴿٤﴾

(1) Katakanlah: "Dialah Allah, Yang Maha Esa. (2) Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. (3) Dia tiada beranak dan tidak pula diperanakkan, (4) dan tidak ada seorangpun yang setara dengan Dia".

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ﴿١﴾ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ﴿٢﴾ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ﴿٣﴾ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ﴿٤﴾ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴿٥﴾

(1) Katakanlah: "Aku berlindung kepada Tuhan Yang Menguasai subuh, (1) (2) dari kejahatan makhluk-Nya, (3) dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, (4) dan dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul, (5) dan dari kejahatan pendengki bila ia dengki".

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ﴿١﴾ مَلِكِ النَّاسِ ﴿٢﴾ إِلَٰهِ النَّاسِ ﴿٣﴾ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ﴿٤﴾ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ﴿٥﴾ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ﴿٦﴾

(1) Katakanlah: "Aku berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia. (2) Raja manusia. (3) Sembahan manusia. (4) Dari kejahatan (bisikan) syaitan yang biasa bersembunyi, (5) yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, (6) dari (golongan) jin dan manusia.

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِيْ هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِيْ هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوْءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ. -pagi-

{ أَمْسَيْنَا وِأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللّيْل وَ شَرِّ مَا بَعْدَهَا،  رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوْءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبرِ } - sore -

“Kami telah memasuki waktu pagi dan kerajaan milik Allah selalu abadi, segala puji bagi Allah. Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, semata-mata Dia, tiada sekutu bagi-Nya, semua kerajaan hanya milikNya, segala puji hanya milikNya, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu. Wahai Rabb-ku, aku mohon kepada-Mu kebaikan yang ada di hari ini dan kebaikan yang ada pada sesudahnya. Dan aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan yang ada pada hari ini dan kejahatan yang ada pada sesudahnya. Wahai Rab-ku, aku berlindung kepada-Mu dari kemalasan dan kondisi yang buruk di hari tua. Wahai Rab-ku, Aku berlindung kepada-Mu dari siksaan di Neraka dan siksa di kubur”.”

اَللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ النُّشُوْرُ. (pagi)

اَللَّهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ المَصِيْرُ. (sore)

“Ya Allah, dengan-Mu kami memasuki waktu pagi, dan dengan-Mu kami memasuki waktu sore. Dengan-Mu kami hidup dan dengan-Mu kami mati. Dan hanya kepada-Mu kebangkitan (semua makhluk).”
Bila Sore hari :
“Ya Allah, dengan-Mu kami memasuki waktu sore, dan dengan-Mu kami memasuki waktu pagi. Dengan-Mu kami hidup dan dengan-Mu kami mati. Dan hanya kepada-Mu kami kembali.”

اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّيْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوْءُ بِذَنْبِيْ فَاغْفِرْ لِيْ فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلاَّ أَنْتَ.

“Ya Allah! Engkau adalah Tuhanku, tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau, Engkaulah yang menciptakan aku. Aku adalah hamba-Mu. Aku akan setia pada perjanjianku denganMu dan keyakinanku terhadap apa yang Engkau janjikan, sekuat kemampuanku. Aku berlindung kepada-Mu dari kejelekan yang kuperbuat. Aku mengakui nikmat-Mu kepadaku dan aku mengakui dosaku, oleh karena itu, ampunilah aku. Sesungguhnya tiada yang mengampuni dosa kecuali Engkau.”

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَصْبَحْتُ أُشْهِدُكَ وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلاَئِكَتَكَ وَجَمِيْعَ خَلْقِكَ، أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ وَحْدَكَ لاَ شَرِيْكَ لَكَ، وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُوْلُكَ. (4×
- pagi -

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَمْسَيْتُ أُشْهِدُكَ وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلاَئِكَتَكَ وَجَمِيْعَ خَلْقِكَ، أَنَّكَ أَنْتَ اللهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ وَحْدَكَ لاَ شَرِيْكَ لَكَ، وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُوْلُكَ. (4×)
- sore -

“Ya Allah! Sesungguhnya aku di waktu pagi ini bersaksi kepada-Mu, malaikat yang memikul 'arsyMu, seluruh malaikat-Mu dan seluruh makhluk-Mu, bahwa sesungguhnya Engkau adalah Allah, tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau, semata-mata Engkau, tiada sekutu bagi-Mu dan sesungguhnya Muhammad adalah hamba dan utusan-Mu.” (Dibaca 4 kali waktu pagi dan sore).

اَللَّهُمَّ مَا أَصْبَحَ بِيْ مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ فَمِنْكَ وَحْدَكَ لاَ شَرِيْكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْرُ. - pagi -

اَللَّهُمَّ مَا أَمْسَى بِيْ مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ فَمِنْكَ وَحْدَكَ لاَ شَرِيْكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْر.- sore -

“Ya Allah! Nikmat yang kuterima atau yang diterima oleh seseorang di antara makhluk-Mu di pagi ini, semuanya adalah dariMu semata, tiada sekutu bagi-Mu. Karena itu, hanya bagi-Mu segala puji dan hanya kepada-Mu rasa syukur (dari seluruh makhluk-Mu).”

اَللَّهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَدَنِيْ، اَللَّهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ سَمْعِيْ، اَللَّهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَصَرِيْ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ. اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ. (3×)
  ,
“Ya Allah! Selamatkan tubuhku, Ya Allah, selamatkan pendengaranku, Ya Allah, selamatkan penglihatanku (dari segala cacat dan penyakit). Tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau. Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau.” (Dibaca 3 kali di waktu pagi dan sore).

حَسْبِيَ اللهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ.
“Allah-lah yang mencukupi (segala kebutuhanku), tiada Tuhan yang berhak disembah kecuali Dia, hanya kepu7adaNya aku bertawakal. Dia-lah Tuhan yang menguasai ‘Arsy yang agung.” (Dibaca 7 kali waktu pagi dan sore).

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِيْنِيْ وَدُنْيَايَ وَأَهْلِيْ وَمَالِيْ.اللهم استر عوراتى و آمن روعاتى، اَللَّهُمَّ احْفَظْنِيْ مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِيْ، وَعَنْ يَمِيْنِيْ وَعَنْ شِمَالِيْ، وَمِنْ فَوْقِيْ، وَأَعُوْذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِيْ.

“Ya Allah! Sesungguhnya aku memohon ampunan dan terbebas dari masalah di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon ampunan dan terbebas dari masalah dalam urusan agama, dunia, keluarga dan hartaku. Ya Allah, tutupilah auratku dan tenangkanlah aku dari rasa takut. Ya Allah! Jagalah aku dari arah muka, belakang, kanan, kiri dan dari atasku, dan aku berlindung dengan kebesaranMu, agar aku tidak dihancurkan dari bawahku.”

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِيْ، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِيْ سُوْءًا أَوْ أَجُرُّهُ إِلَى مُسْلِمٍ.

“Ya Allah! Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang nyata, wahai Tuhan pencipta langit dan bumi, Tuhan segala sesuatu dan Yang merajainya. Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku, setan dan bala tentaranya, dan aku (Berlindung kepada-Mu) dari berbuat kejelekan terhadap diriku atau menimpakannya kepada seorang muslim.”

بِسْمِ اللهِ لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي اْلأَرْضِ وَلاَ فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ. (3×)

“Dengan nama Allah, dimana segala sesuatu di bumi dan langit tidak akan berbahaya bersama dengan namaNya, dan Dia-lah Dzat Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. (Dibaca 3 kali).

رَضِيْتُ بِاللهِ رَبًّا، وَبِاْلإِسْلاَمِ دِيْنًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا. (3×)

‘I am pleased with Allaah as a Lord, and Islaam as a religion and Muhammad as a Prophet.’ [three times]

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ، أَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِيْ إِلَى نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

“Wahai Tuhan Yang Maha Hidup, wahai Tuhan Yang Berdiri Sendiri (tidak butuh segala sesuatu), dengan rahmat-Mu aku minta pertolongan, perbaikilah segala urusanku dan janganlah pasrahkan jiwaku kepada diriku sendiri sekalipun hanya sekejap mata.”

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ خَيْرَ هَذَا الْيَوْمِ: فَتْحَهُ، وَنَصْرَهُ وَنُوْرَهُ، وَبَرَكَتَهُ، وَهُدَاهُ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِيْهِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ. - pagi -

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ خَيْرَ هَذُهِ اللَّيْلَةِ: فَتْحَهَا، وَنَصْرَهَا، وَنُوْرَهَا، وَبَرَكَتَهَا، وَهُدَاهَا،
وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِيْهَا وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا. - sore -

”Kami telah memasuki waktu pagi dan kerajaan milik Allah selalu abadi, Tuhan seluruh alam. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu agar memperoleh kebaikan hari ini: pembukanya, pertolongannya, cahayanya, berkahnya dan petunjuknya. Aku berlindung kepada-Mu dari kejelekan apa yang ada di dalamnya dan kejahatan sesudahnya..”

أَصْبَحْنَا عَلَى فِطْرَةِ اْلإِسْلاَمِ وَعَلَى كَلِمَةِ اْلإِخْلاَصِ، وَعَلَى دِيْنِ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، وَعَلَى مِلَّةِ أَبِيْنَا إِبْرَاهِيْمَ، حَنِيْفًا مُسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ. - pagi -

أَمْسَيْنَا عَلَى فِطْرَةِ اْلإِسْلاَمِ وَعَلَى كَلِمَةِ اْلإِخْلاَصِ، وَعَلَى دِيْنِ نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، وَعَلَى مِلَّةِ أَبِيْنَا إِبْرَاهِيْمَ، حَنِيْفًا مُسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ. - sore -

“Di waktu pagi, kami tetap di atas fitrah Islam, kalimat ikhlas, agama Nabi kita Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam, dan agama bapak kami Ibrahim, dengan hanif, dengan tetap memegang agama islam dan tidak tergolong orang-orang musyrik.”

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ. (100×)

“Maha Suci Allah, aku memujiNya.” (Dibaca 100 kali).

لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. (10× أو 1× عند الكسل)

“Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, semata-mata Dia, tiada sekutu bagi-Nya, semua kerajaan hanya milikNya, segala puji hanya milikNya, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu (Dibaca 10 kali atau 100 kali atau sekali ketika sedang malas)”.

لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. (100× إذا أصبح)

“Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Allah, semata-mata Dia, tiada sekutu bagi-Nya, semua kerajaan hanya milikNya, segala puji hanya milikNya, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu”. (Dibaca 100 kali setiap pagi).

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ: عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ. (3× إذا أصبح)

“Maha Suci Allah, aku memujiNya sebanyak makhluk-Nya, sesuai dengan keridlaan-Nya, seberat timbangan arasyNya dan sebanyak kalimatNya.” (3 kali setiap pagi saja).

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً. (إذا أصبح)

Ya Allah, sungguh aku memohon kepada-Mu ilmu yang manfaat, rizki yang baik dan amal yang diterima. (Dibaca setelah shalat subuh).

أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ. (100× في اليوم)

Aku memohon ampun kepada Allah dan bertobat kepadaNya. (Dibaca 100 kali dalam sehari).

أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ. (3× إذا أمسى)

Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari kejahatan makhluk yang diciptakan-Nya. (Dibaca 3 kali setiap sore).

اَللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ. (10×)

Ya Allah, limpahkanlah shalawat dan salam kepada Nabi kami Muhammad. (Dibaca 10 kali).